Сравнить продукты Шоколад и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+8811.1%
Содержит
больше
Магний
+942.9%
Содержит
больше
Фосфор
+96.2%
Содержит
больше
Калий
+180.9%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+191.3%
Содержит
больше
Медь
+4369.6%
Содержит
больше
Марганец
+17637.5%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+8811.1%
Содержит
больше
Магний
+942.9%
Содержит
больше
Фосфор
+96.2%
Содержит
больше
Калий
+180.9%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+191.3%
Содержит
больше
Медь
+4369.6%
Содержит
больше
Марганец
+17637.5%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+525%
Содержит
больше
Витамин K
+2600%
Содержит
больше
Витамин A
+742%
Содержит
больше
Витамин B1
+64%
Содержит
больше
Витамин B2
+380%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+69.6%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+525%
Содержит
больше
Витамин K
+2600%
Содержит
больше
Витамин A
+742%
Содержит
больше
Витамин B1
+64%
Содержит
больше
Витамин B2
+380%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+69.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+39.4%
Содержит
больше
Жиры
+184.4%
Содержит
больше
Углеводы
+159.2%
Содержит
больше
Другое
+88.9%
Содержит
больше
Вода
+6188.7%
Содержит
больше
Белки
+39.4%
Содержит
больше
Жиры
+184.4%
Содержит
больше
Углеводы
+159.2%
Содержит
больше
Другое
+88.9%
Содержит
больше
Вода
+6188.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+221.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+141.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+221.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+141.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 22.9g |
|
|
| Белки | 4.88g | 3.5g |
|
| Жиры | 31.28g | 11g |
|
| Углеводы | 61.17g | 23.6g |
|
| Калорийность | 546kcal | 207kcal |
|
| Сахар | 47.9g | 21.22g |
|
| Клетчатка | 7g | 0.7g |
|
| Кальций | 56mg | 128mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.09mg |
|
| Магний | 146mg | 14mg |
|
| Фосфор | 206mg | 105mg |
|
| Калий | 559mg | 199mg |
|
| Натрий | 24mg | 80mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.69mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.008mg |
|
| Селен | 3µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 50IU | 421IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.581mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.146mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.316mg |
|
|
| Лизин | 0.258mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 44mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 6.79g |
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 2.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.452g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
17%
Итоговая оценка минералов
116%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.729g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины