Сравнить продукты Шоколад и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1284% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.419mg | 2.9mg | 64% |
| Железо | 8.02mg | 3.04mg | 62% |
| Клетчатка | 7g | 20.8g | 55% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 25.94g | 34% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.346mg | 27% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 3.22g | 16% |
| Кальций | 56mg | 184mg | 13% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
| Магний | 146mg | 183mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.16mg | 9% |
| Жиры | 31.28g | 36.31g | 8% |
| Витамин K | 8.1µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Калий | 559mg | 350mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.35g | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 61.17g | 49.29g | 4% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.299mg | 4% |
| Селен | 3µg | 1.6µg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Белки | 4.88g | 5.84g | 2% |
| Калорийность | 546kcal | 525kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.057mg | 1% |
| Фосфор | 206mg | 213mg | 1% |
| Цинк | 2.01mg | 2.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 2.99g | N/A |
| Медь | 1.028mg | 1.027mg | 0% |
| Натрий | 24mg | 16mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +542.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212% |
