Сравнить продукты Шоколад и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +812.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +409.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +174% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7368.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +596% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +438% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +565.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +289.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +5244.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.227mg | 89% |
| Железо | 8.02mg | 2.7mg | 67% |
| Марганец | 1.419mg | 0.019mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 9.67g | 40% |
| Селен | 3µg | 20µg | 31% |
| Магний | 146mg | 16mg | 31% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Белки | 4.88g | 18.99g | 28% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 4.825mg | 26% |
| Холестерин | 8mg | 84mg | 25% |
| Углеводы | 61.17g | 0g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 3.65g | 17% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.269mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 1.098mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.174mg | 12% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.18mg | 11% |
| Калорийность | 546kcal | 337kcal | 10% |
| Калий | 559mg | 204mg | 10% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 12.9g | 8% |
| Витамин A | 2µg | 63µg | 7% |
| Фосфор | 206mg | 156mg | 7% |
| Жиры | 31.28g | 28.35g | 5% |
| Кальций | 56mg | 11mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин K | 8.1µg | 5.1µg | 3% |
| Натрий | 24mg | 59mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.54mg | 0.7mg | 1% |
| Цинк | 2.01mg | 1.86mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 47.9g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
32%
Итоговая оценка минералов
116%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.849g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна