Сравнить продукты Шоколад и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+47.4%
Содержит
больше
Железо
+223.4%
Содержит
больше
Магний
+165.5%
Содержит
больше
Фосфор
+106%
Содержит
больше
Калий
+152.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+113.8%
Содержит
больше
Медь
+166.3%
Содержит
больше
Марганец
+114%
Содержит
больше
Селен
+273.3%
Содержит
больше
Кальций
+47.4%
Содержит
больше
Железо
+223.4%
Содержит
больше
Магний
+165.5%
Содержит
больше
Фосфор
+106%
Содержит
больше
Калий
+152.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+113.8%
Содержит
больше
Медь
+166.3%
Содержит
больше
Марганец
+114%
Содержит
больше
Селен
+273.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+187.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1088%
Содержит
больше
Витамин B1
+636%
Содержит
больше
Витамин B2
+254%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+187.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1088%
Содержит
больше
Витамин B1
+636%
Содержит
больше
Витамин B2
+254%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.1%
Содержит
больше
Белки
+16.8%
Содержит
больше
Вода
+487.6%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.2
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Жиры
+10.1%
Содержит
больше
Белки
+16.8%
Содержит
больше
Вода
+487.6%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+315.8%
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+315.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 58.2g |
|
|
| Белки | 4.88g | 5.7g |
|
| Жиры | 31.28g | 28.4g |
|
| Углеводы | 61.17g | 58.2g |
|
| Калорийность | 546kcal | 488kcal |
|
| Сахар | 47.9g |
|
|
| Клетчатка | 7g |
|
|
| Кальций | 56mg | 38mg |
|
| Железо | 8.02mg | 2.48mg |
|
| Магний | 146mg | 55mg |
|
| Фосфор | 206mg | 100mg |
|
| Калий | 559mg | 221mg |
|
| Натрий | 24mg | 341mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.94mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.386mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.663mg |
|
| Селен | 3µg | 11.2µg |
|
| Витамин A | 50IU | 594IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 139µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.259mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.072mg |
|
|
| Треонин | 0.191mg |
|
|
| Изолейцин | 0.224mg |
|
|
| Лейцин | 0.391mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.106mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.279mg |
|
|
| Гистидин | 0.123mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 70mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 14.071g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 8.241g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 4.541g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
17%
Итоговая оценка минералов
116%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 317mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.448g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах