Сравнить продукты Шоколад и Соевый соус
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +97.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.1% |
Содержит больше МедьМедь | +2290.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +131% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +39.4% |
Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +5387.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1140.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +66.8% |
Содержит больше ВодаВода | +7235.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +794.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10740.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +46150% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 24mg | 5493mg | 238% |
Медь | 1.028mg | 0.043mg | 109% |
Насыщенные жиры | 18.519g | 0.073g | 84% |
Железо | 8.02mg | 1.45mg | 82% |
Жиры | 31.28g | 0.57g | 47% |
Калорийность | 546kcal | 53kcal | 25% |
Клетчатка | 7g | 0.8g | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.088g | 24% |
Углеводы | 61.17g | 4.93g | 19% |
Марганец | 1.419mg | 1.018mg | 17% |
Магний | 146mg | 74mg | 17% |
Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
Цинк | 2.01mg | 0.87mg | 10% |
Витамин B3 | 0.725mg | 2.196mg | 9% |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.165mg | 9% |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.148mg | 8% |
Витамин K | 8.1µg | 0µg | 7% |
Белки | 4.88g | 8.14g | 7% |
Фосфор | 206mg | 166mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.263g | 6% |
Селен | 3µg | 0.5µg | 5% |
Калий | 559mg | 435mg | 4% |
Витамин E | 0.54mg | 0mg | 4% |
Витамин B9 | 14µg | 4% | |
Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
Холин | 18.3mg | 3% | |
Кальций | 56mg | 33mg | 2% |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.033mg | 1% |
Чистые углеводы | 54.17g | 4.13g | N/A |
Сахар | 47.9g | 0.4g | N/A |
Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.297mg | 0% |
Транс-жиры | 0.112g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.096mg | 0% | |
Треонин | 0.271mg | 0% | |
Изолейцин | 0.318mg | 0% | |
Лейцин | 0.537mg | 0% | |
Лизин | 0.381mg | 0% | |
Метионин | 0.097mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.353mg | 0% | |
Валин | 0.332mg | 0% | |
Гистидин | 0.174mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.085g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

12%

Итоговая оценка минералов
116%

112%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5469mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шоколад дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.446g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Соевый соус более богат микроэлементом витамины