Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколад и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Шоколад vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 104% 17% 49% 301% 343% 55% 88% 3.1% 185% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +758.8%
Содержит больше КальцийКальций +115.4%
Содержит больше КалийКалий +80.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +866.3%
Содержит больше МедьМедь +826.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +428.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +586.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +858.8%
Содержит больше СеленСелен +36.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 11% 0% 6.3% 12% 14% 18% 9.7% 29% 20% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +336.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +84.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.047mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколад Соус-коктейль DV% diff.
Медь 1.028mg 0.111mg 102%
Железо 8.02mg 0.83mg 90%
Насыщенные жиры 18.519g 0g 84%
Марганец 1.419mg 0.148mg 55%
Жиры 31.28g 1.05g 47%
Натрий 24mg 983mg 42%
Магний 146mg 17mg 31%
Фосфор 206mg 30mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.54g 0g 24%
Клетчатка 7g 1.8g 21%
Калорийность 546kcal 124kcal 21%
Цинк 2.01mg 0.38mg 15%
Витамин C 11.6mg 13%
Кофеин 43mg 0mg 11%
Углеводы 61.17g 28.22g 11%
Витамин B12 0.23µg 0µg 10%
Белки 4.88g 1.36g 7%
Калий 559mg 309mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.092g 0g 7%
Витамин B5 0.297mg 0.068mg 5%
Витамин B9 17µg 4%
Витамин E 0.54mg 1.08mg 4%
Витамин K 8.1µg 4.4µg 3%
Витамин B6 0.042mg 0.08mg 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Кальций 56mg 26mg 3%
Витамин A 2µg 18µg 2%
Холин 11mg 2%
Витамин B3 0.725mg 0.82mg 1%
Селен 3µg 2.2µg 1%
Чистые углеводы 54.17g 26.42g N/A
Сахар 47.9g 11.83g N/A
Витамин B1 0.025mg 0.021mg 0%
Витамин B2 0.05mg 0.047mg 0%
Транс-жиры 0.112g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.085g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.947g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +258.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2879%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.8%
Содержит больше ВодаВода +6670.1%
Содержит больше ДругоеДругое +117.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.