Сравнить продукты Шоколад и Сухофрукт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+201.5%
Содержит
больше
Магний
+356.3%
Содержит
больше
Фосфор
+190.1%
Содержит
больше
Цинк
+415.4%
Содержит
больше
Медь
+199.7%
Содержит
больше
Марганец
+503.8%
Содержит
больше
Селен
+36.4%
Содержит
больше
Калий
+107.9%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 55
Содержит
больше
Железо
+201.5%
Содержит
больше
Магний
+356.3%
Содержит
больше
Фосфор
+190.1%
Содержит
больше
Цинк
+415.4%
Содержит
больше
Медь
+199.7%
Содержит
больше
Марганец
+503.8%
Содержит
больше
Селен
+36.4%
Содержит
больше
Калий
+107.9%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 55
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+161.3%
Содержит
больше
Витамин A
+7108%
Содержит
больше
Витамин E
+701.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+48%
Содержит
больше
Витамин B3
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+240.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+161.3%
Содержит
больше
Витамин A
+7108%
Содержит
больше
Витамин E
+701.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+48%
Содержит
больше
Витамин B3
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+240.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+44%
Содержит
больше
Жиры
+6033.3%
Содержит
больше
Вода
+3084.5%
Содержит
больше
Другое
+51.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 62.64
Содержит
больше
Белки
+44%
Содержит
больше
Жиры
+6033.3%
Содержит
больше
Вода
+3084.5%
Содержит
больше
Другое
+51.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 62.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12791.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1375.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12791.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1375.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+486.2%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+486.2%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 55.34g |
|
|
| Белки | 4.88g | 3.39g |
|
| Жиры | 31.28g | 0.51g |
|
| Углеводы | 61.17g | 62.64g |
|
| Калорийность | 546kcal | 241kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 12.47g |
|
| Сахар | 47.9g | 53.44g |
|
| Клетчатка | 7g | 7.3g |
|
| Кальций | 56mg | 55mg |
|
| Железо | 8.02mg | 2.66mg |
|
| Магний | 146mg | 32mg |
|
| Фосфор | 206mg | 71mg |
|
| Калий | 559mg | 1162mg |
|
| Натрий | 24mg | 10mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.39mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.343mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.235mg |
|
| Селен | 3µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 50IU | 3604IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 4.33mg |
|
| Витамин C | 1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 2.589mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.516mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.143mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 3.1µg |
|
| Триптофан | 0.016mg |
|
|
| Треонин | 0.073mg |
|
|
| Изолейцин | 0.063mg |
|
|
| Лейцин | 0.105mg |
|
|
| Лизин | 0.083mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.078mg |
|
|
| Гистидин | 0.047mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.017g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.074g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.074g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
38%
Итоговая оценка минералов
116%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухофрукт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухофрукт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухофрукт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.502g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухофрукт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна