Сравнить продукты Шоколад и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+343.1%
Содержит
больше
Магний
+630%
Содержит
больше
Фосфор
+83.9%
Содержит
больше
Калий
+98.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+91.4%
Содержит
больше
Медь
+1123.8%
Содержит
больше
Марганец
+300.8%
Содержит
больше
Кальций
+205.4%
Содержит
больше
Селен
+563.3%
Содержит
больше
Железо
+343.1%
Содержит
больше
Магний
+630%
Содержит
больше
Фосфор
+83.9%
Содержит
больше
Калий
+98.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+91.4%
Содержит
больше
Медь
+1123.8%
Содержит
больше
Марганец
+300.8%
Содержит
больше
Кальций
+205.4%
Содержит
больше
Селен
+563.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+31.7%
Содержит
больше
Витамин K
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+1272%
Содержит
больше
Витамин B2
+434%
Содержит
больше
Витамин B3
+496.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.22
Содержит
больше
Витамин E
+31.7%
Содержит
больше
Витамин K
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+1272%
Содержит
больше
Витамин B2
+434%
Содержит
больше
Витамин B3
+496.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+211.6%
Содержит
больше
Углеводы
+199.4%
Содержит
больше
Белки
+115.6%
Содержит
больше
Вода
+5725.8%
Содержит
больше
Другое
+47.1%
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Жиры
+211.6%
Содержит
больше
Углеводы
+199.4%
Содержит
больше
Белки
+115.6%
Содержит
больше
Вода
+5725.8%
Содержит
больше
Другое
+47.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.5%
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.927 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+1962.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+1962.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 19.23g |
|
|
| Белки | 4.88g | 10.52g |
|
| Жиры | 31.28g | 10.04g |
|
| Углеводы | 61.17g | 20.43g |
|
| Калорийность | 546kcal | 213kcal |
|
| Крахмал | 15.67g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 1.4g |
|
| Сахар | 47.9g | 3.18g |
|
| Клетчатка | 7g | 1.2g |
|
| Кальций | 56mg | 171mg |
|
| Железо | 8.02mg | 1.81mg |
|
| Магний | 146mg | 20mg |
|
| Фосфор | 206mg | 112mg |
|
| Калий | 559mg | 282mg |
|
| Натрий | 24mg | 575mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 1.05mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.354mg |
|
| Селен | 3µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 50IU | 170IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 7.5mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.343mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 4.323mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.555mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.203mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.22µg |
|
| Холин | 29.1mg |
|
|
| Витамин K | 8.1µg | 4.5µg |
|
| Триптофан | 0.1mg |
|
|
| Треонин | 0.331mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.752mg |
|
|
| Лизин | 0.491mg |
|
|
| Метионин | 0.21mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.431mg |
|
|
| Валин | 0.501mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0.119g |
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 3.554g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 3.716g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 1.927g |
|
| 0.001g | 0.048g |
|
|
| 0.947g | 1.665g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.085g | 0.104g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
36%
Итоговая оценка минералов
116%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 551mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.965g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Субмарина ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Субмарина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины