Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколад и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Шоколад vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 104% 17% 49% 301% 343% 55% 88% 3.1% 185% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +217.4%
Содержит больше КальцийКальций +273.3%
Содержит больше КалийКалий +212.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +139.4%
Содержит больше МедьМедь +350.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.4%
Содержит больше МарганецМарганец +159.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 11% 0% 6.3% 12% 14% 18% 9.7% 29% 20% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +778%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +362.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +34.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколад Тальятелле DV% diff.
Медь 1.028mg 0.228mg 89%
Насыщенные жиры 18.519g 0.328g 83%
Железо 8.02mg 3.35mg 58%
Витамин B1 0.025mg 0.705mg 57%
Жиры 31.28g 2.3g 45%
Витамин B9 176µg 44%
Марганец 1.419mg 0.547mg 38%
Витамин B2 0.05mg 0.439mg 30%
Клетчатка 7g 28%
Магний 146mg 46mg 24%
Мононенасыщенные жиры 9.54g 0.271g 23%
Холестерин 8mg 73mg 22%
Витамин B3 0.725mg 3.35mg 16%
Белки 4.88g 11.31g 13%
Калорийность 546kcal 288kcal 13%
Калий 559mg 179mg 11%
Кофеин 43mg 11%
Цинк 2.01mg 1.22mg 7%
Витамин K 8.1µg 7%
Фосфор 206mg 163mg 6%
Витамин B5 0.297mg 0.535mg 5%
Селен 3µg 5%
Витамин B6 0.042mg 0.093mg 4%
Кальций 56mg 15mg 4%
Витамин E 0.54mg 4%
Витамин B12 0.23µg 0.31µg 3%
Углеводы 61.17g 54.73g 2%
Витамин A 2µg 14µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.092g 0.942g 1%
Чистые углеводы 54.17g 54.73g N/A
Сахар 47.9g N/A
Натрий 24mg 26mg 0%
Транс-жиры 0.112g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
0.085g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.947g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1260%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.8%
Содержит больше ДругоеДругое +157.6%
Содержит больше БелкиБелки +131.8%
Содержит больше ВодаВода +3095.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3420.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.