Сравнить продукты Шоколад и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1956.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2347.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1727.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +984.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1986.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +252.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +474.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10686.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1632.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56% |
| Содержит больше ВодаВода | +9615.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3944.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 17kcal |
|
| Белки | 4.88g | 0.85g |
|
| Жиры | 31.28g | 0.29g |
|
| Витамин C | 70.1mg |
|
|
| 54.17g | 3.13g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 3.53g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Магний | 146mg | 11mg |
|
| Кальций | 56mg | 10mg |
|
| Калий | 559mg | 217mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.39mg |
|
| Сахар | 47.9g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 7g | 0.4g |
|
| Медь | 1.028mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.11mg |
|
| Фосфор | 206mg | 19mg |
|
| Натрий | 24mg | 10mg |
|
| Витамин A | 50IU | 450IU |
|
| Витамин A | 2µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.068mg |
|
| Селен | 3µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.078mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.673mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.07mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 20µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Холин | 6.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.027g |
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.005mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Фруктоза | 0g | 1.33g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.085g | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
28%
Итоговая оценка минералов
116%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах