Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколад и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Шоколад vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 104% 17% 49% 301% 343% 55% 88% 3.1% 185% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +18533.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80100%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +857.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +20500%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +328.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 11% 0% 6.3% 12% 14% 18% 9.7% 29% 20% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +316.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7325%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколад Тоффи (конфеты) DV% diff.
Медь 1.028mg 0mg 114%
Железо 8.02mg 0.01mg 100%
Насыщенные жиры 18.519g 2.049g 75%
Марганец 1.419mg 0mg 62%
Жиры 31.28g 3.33g 43%
Магний 146mg 0mg 35%
Фосфор 206mg 1mg 29%
Клетчатка 7g 0g 28%
Мононенасыщенные жиры 9.54g 0.838g 22%
Калий 559mg 3mg 16%
Цинк 2.01mg 0.21mg 16%
Кофеин 43mg 0mg 11%
Белки 4.88g 0.03g 10%
Углеводы 61.17g 91.56g 10%
Витамин B12 0.23µg 0.01µg 9%
Витамин K 8.1µg 0.3µg 7%
Калорийность 546kcal 397kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 1.092g 0.121g 6%
Витамин B5 0.297mg 0.004mg 6%
Витамин B3 0.725mg 0.002mg 5%
Кальций 56mg 8mg 5%
Селен 3µg 0.7µg 4%
Витамин E 0.54mg 0.09mg 3%
Витамин B2 0.05mg 0.012mg 3%
Витамин B6 0.042mg 0mg 3%
Витамин A 2µg 27µg 3%
Натрий 24mg 52mg 1%
Чистые углеводы 54.17g 91.56g N/A
Холестерин 8mg 9mg 0%
Сахар 47.9g 68.48g N/A
Витамин B1 0.025mg 0.028mg 0%
Транс-жиры 0.112g 0.131g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.085g 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.947g 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +16166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +839.3%
Содержит больше ДругоеДругое +639.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.7%
Содержит больше ВодаВода +400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1038.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +802.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.