Сравнить продукты Шоколад и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +691.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +798.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +994% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +371% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +592.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1921% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +859.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1184.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +484.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1190.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.998g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +231150% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 251kcal |
|
| Белки | 4.88g | 10.39g |
|
| Жиры | 31.28g | 3.26g |
|
| 54.17g | 38.65g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 63.95g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Магний | 146mg | 171mg |
|
| Кальций | 56mg | 443mg |
|
| Калий | 559mg | 1329mg |
|
| Железо | 8.02mg | 9.71mg |
|
| Сахар | 47.9g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 7g | 25.3g |
|
| Медь | 1.028mg | 1.33mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 1.19mg |
|
| Фосфор | 206mg | 158mg |
|
| Натрий | 24mg | 20mg |
|
| Витамин A | 50IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 1.04mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 12.753mg |
|
| Селен | 3µg | 4.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.108mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.143mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 1.399mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.291mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 163.7µg |
|
| Витамин B9 | 17µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Холин | 11.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 1.392g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.998g |
|
| Триптофан | 0.058mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.366mg |
|
|
| Лейцин | 1.014mg |
|
|
| Лизин | 0.244mg |
|
|
| Метионин | 0.096mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.446mg |
|
|
| Валин | 0.547mg |
|
|
| Гистидин | 0.159mg |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.23g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.085g | 0.152g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
56%
Итоговая оценка минералов
116%
297%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.127g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины