Сравнить продукты Шоколад и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+30.4%
Содержит
больше
Цинк
+68.9%
Содержит
больше
Кальций
+691.1%
Содержит
больше
Железо
+21.1%
Содержит
больше
Магний
+17.1%
Содержит
больше
Калий
+137.7%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Медь
+29.4%
Содержит
больше
Марганец
+798.7%
Содержит
больше
Селен
+63.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.4%
Содержит
больше
Цинк
+68.9%
Содержит
больше
Кальций
+691.1%
Содержит
больше
Железо
+21.1%
Содержит
больше
Магний
+17.1%
Содержит
больше
Калий
+137.7%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Медь
+29.4%
Содержит
больше
Марганец
+798.7%
Содержит
больше
Селен
+63.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+994%
Содержит
больше
Витамин E
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+332%
Содержит
больше
Витамин B2
+260%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+371%
Содержит
больше
Витамин B6
+592.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1921%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+994%
Содержит
больше
Витамин E
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+332%
Содержит
больше
Витамин B2
+260%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+371%
Содержит
больше
Витамин B6
+592.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1921%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+859.5%
Содержит
больше
Белки
+112.9%
Содержит
больше
Вода
+1184.5%
Содержит
больше
Другое
+484.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.95
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит
больше
Жиры
+859.5%
Содержит
больше
Белки
+112.9%
Содержит
больше
Вода
+1184.5%
Содержит
больше
Другое
+484.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1190.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.998
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1190.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.998
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+231150%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит
больше
Сахароза
+231150%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 38.65g |
|
|
| Белки | 4.88g | 10.39g |
|
| Жиры | 31.28g | 3.26g |
|
| Углеводы | 61.17g | 63.95g |
|
| Калорийность | 546kcal | 251kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 0.23g |
|
| Сахар | 47.9g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 7g | 25.3g |
|
| Кальций | 56mg | 443mg |
|
| Железо | 8.02mg | 9.71mg |
|
| Магний | 146mg | 171mg |
|
| Фосфор | 206mg | 158mg |
|
| Калий | 559mg | 1329mg |
|
| Натрий | 24mg | 20mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 1.19mg |
|
| Медь | 1.028mg | 1.33mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 12.753mg |
|
| Селен | 3µg | 4.9µg |
|
| Витамин A | 50IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 1.04mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.108mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.143mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 1.399mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.291mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 163.7µg |
|
| Триптофан | 0.058mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.366mg |
|
|
| Лейцин | 1.014mg |
|
|
| Лизин | 0.244mg |
|
|
| Метионин | 0.096mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.446mg |
|
|
| Валин | 0.547mg |
|
|
| Гистидин | 0.159mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 1.392g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.998g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.947g |
|
||
| 0.085g | 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
60%
Итоговая оценка минералов
116%
297%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.127g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины