Сравнить продукты Шоколад и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+404.4%
Содержит
больше
Магний
+711.1%
Содержит
больше
Фосфор
+37.3%
Содержит
больше
Калий
+40.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Медь
+1185%
Содержит
больше
Марганец
+3447.5%
Содержит
больше
Цинк
+69.7%
Содержит
больше
Селен
+603.3%
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+404.4%
Содержит
больше
Магний
+711.1%
Содержит
больше
Фосфор
+37.3%
Содержит
больше
Калий
+40.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Медь
+1185%
Содержит
больше
Марганец
+3447.5%
Содержит
больше
Цинк
+69.7%
Содержит
больше
Селен
+603.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+145.5%
Содержит
больше
Витамин K
+406.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2420%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+607.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+277.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1161.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+769.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+145.5%
Содержит
больше
Витамин K
+406.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2420%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+607.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+277.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1161.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+769.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3188.7%
Содержит
больше
Белки
+393.9%
Содержит
больше
Жиры
+22.3%
Содержит
больше
Вода
+3183.5%
Содержит
больше
Другое
+130.6%
Содержит
больше
Углеводы
+3188.7%
Содержит
больше
Белки
+393.9%
Содержит
больше
Жиры
+22.3%
Содержит
больше
Вода
+3183.5%
Содержит
больше
Другое
+130.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+216.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+216.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 1.86g |
|
|
| Белки | 4.88g | 24.1g |
|
| Жиры | 31.28g | 38.27g |
|
| Углеводы | 61.17g | 1.86g |
|
| Калорийность | 546kcal | 455kcal |
|
| Сахар | 47.9g | 0g |
|
| Клетчатка | 7g | 0g |
|
| Кальций | 56mg | 8mg |
|
| Железо | 8.02mg | 1.59mg |
|
| Магний | 146mg | 18mg |
|
| Фосфор | 206mg | 150mg |
|
| Калий | 559mg | 398mg |
|
| Натрий | 24mg | 1235mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 3.41mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.04mg |
|
| Селен | 3µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 2µg |
|
| Холин | 96.7mg |
|
|
| Витамин K | 8.1µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.473mg |
|
|
| Изолейцин | 2.206mg |
|
|
| Лейцин | 1.708mg |
|
|
| Лизин | 2.414mg |
|
|
| Метионин | 0.47mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.149mg |
|
|
| Валин | 0.914mg |
|
|
| Гистидин | 0.721mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 14.38g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 3.46g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
67%
Итоговая оценка минералов
116%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чоризо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.139g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины