Сравнить продукты Шоколад и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +711.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +404.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1185% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3447.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +603.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +406.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +607.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1161.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +769.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3188.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +393.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3183.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.08mg | 105% |
| Железо | 8.02mg | 1.59mg | 80% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 2µg | 74% |
| Марганец | 1.419mg | 0.04mg | 60% |
| Натрий | 24mg | 1235mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.63mg | 50% |
| Белки | 4.88g | 24.1g | 38% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.53mg | 38% |
| Селен | 3µg | 21.1µg | 33% |
| Магний | 146mg | 18mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 5.131mg | 28% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Холестерин | 8mg | 88mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 18.4g | 22% |
| Углеводы | 61.17g | 1.86g | 20% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 14.38g | 19% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.3mg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 3.46g | 16% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 1.12mg | 16% |
| Цинк | 2.01mg | 3.41mg | 13% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Жиры | 31.28g | 38.27g | 11% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Фосфор | 206mg | 150mg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин K | 8.1µg | 1.6µg | 5% |
| Калорийность | 546kcal | 455kcal | 5% |
| Кальций | 56mg | 8mg | 5% |
| Калий | 559mg | 398mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.17g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
65%
Итоговая оценка минералов
116%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1211mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чоризо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.139g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины