Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +43.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.5%
Содержит больше МагнийМагний +746.2%
Содержит больше КалийКалий +143.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +304.2%
Содержит больше МедьМедь +1090.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +861%
Содержит больше ФосфорФосфор +205%
Содержит больше МарганецМарганец +1514.3%
Содержит больше СеленСелен +147.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5757.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6237.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +382400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +72.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.04mg 153mg 11766%
Медь 0.065mg 0.774mg 79%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 10.65g 70%
Марганец 0.077mg 1.243mg 51%
Витамин B3 0.125mg 7.922mg 49%
Жиры 3.39g 33.7g 47%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 16.721g 39%
Цинк 0.41mg 3.94mg 32%
Фосфор 101mg 308mg 30%
Витамин E 0.07mg 4.1mg 27%
Белки 3.17g 15.5g 25%
Магний 13mg 110mg 23%
Калорийность 83kcal 522kcal 22%
Витамин B9 5µg 75µg 18%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Клетчатка 0.8g 4.1g 13%
Насыщенные жиры 2.104g 4.678g 12%
Углеводы 10.34g 47.4g 12%
Витамин B5 0.295mg 0.83mg 11%
Железо 0.24mg 0.97mg 9%
Калий 167mg 407mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Селен 1.9µg 4.7µg 5%
Витамин B1 0.037mg 0.1mg 5%
Натрий 60mg 156mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Кальций 112mg 78mg 3%
Витамин B2 0.162mg 0.14mg 2%
Холин 17mg 29.4mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 43.3g N/A
Сахар 9.54g 42.22g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.041mg 0.149mg 0%
Треонин 0.135mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.986mg 0%
Лизин 0.265mg 0.545mg 0%
Метионин 0.083mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.787mg 0%
Валин 0.208mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.385mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5043.8%
Содержит больше БелкиБелки +389%
Содержит больше ЖирыЖиры +894.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +358.4%
Содержит больше ДругоеДругое +125%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1589%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8488.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.