Сравнить продукты Шоколадное молоко и Goat milk
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.3µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.03g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 69kcal |
|
| Белки | 3.17g | 3.56g |
|
| Жиры | 3.39g | 4.14g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 1.3mg |
|
| 9.54g | 4.45g |
|
|
| Углеводы | 10.34g | 4.45g |
|
| Холестерин | 12mg | 11mg |
|
| Витамин D | 51IU | 51IU | |
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Кальций | 112mg | 134mg |
|
| Калий | 167mg | 204mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 9.54g | 4.45g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.3mg |
|
| Фосфор | 101mg | 111mg |
|
| Натрий | 60mg | 50mg |
|
| Витамин A | 98IU | 198IU |
|
| Витамин A | 27µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.07mg | |
| Витамин D | 1.3µg | 1.3µg | |
| Марганец | 0.077mg | 0.018mg |
|
| Селен | 1.9µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.277mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg |
|
| Холин | 17mg | 16mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 2.667g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 1.109g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.149g |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.044mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.163mg |
|
| Изолейцин | 0.164mg | 0.207mg |
|
| Лейцин | 0.3mg | 0.314mg |
|
| Лизин | 0.265mg | 0.29mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.155mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.24mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.089mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
17%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.563g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goat milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах