Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +138.3%
Содержит больше КалийКалий +12.1%
Содержит больше МедьМедь +54.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +516.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.6%
Содержит больше МарганецМарганец +42.9%
Содержит больше СеленСелен +163.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +62.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +159.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +828.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +367.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1192%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +740%
Содержит больше ХолинХолин +285.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.036mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.36µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Английский пирог - Фунт DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.124g 3.419g 22%
Холестерин 12mg 66mg 18%
Жиры 3.39g 13.96g 16%
Железо 0.24mg 1.48mg 16%
Треонин 0.135mg 153mg 15%
Калорийность 83kcal 353kcal 14%
Натрий 60mg 377mg 14%
Углеводы 10.34g 53.64g 14%
Насыщенные жиры 2.104g 4.811g 12%
Витамин B1 0.037mg 0.173mg 11%
Холин 17mg 65.6mg 9%
Витамин B9 5µg 42µg 9%
Витамин B3 0.125mg 1.615mg 9%
Кальций 112mg 47mg 7%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин B2 0.162mg 0.249mg 7%
Селен 1.9µg 5µg 6%
Фосфор 101mg 140mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 3.02g 5%
Витамин A 27µg 70µg 5%
Белки 3.17g 5g 4%
Витамин B5 0.295mg 0.485mg 4%
Витамин E 0.07mg 0.65mg 4%
Витамин D 1.3µg 0.8µg 3%
Медь 0.065mg 0.042mg 3%
Витамин D 51IU 34IU 2%
Марганец 0.077mg 0.11mg 1%
Магний 13mg 8mg 1%
Витамин B12 0.33µg 0.36µg 1%
Витамин K 0.3µg 1.7µg 1%
Клетчатка 0.8g 0.6g 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Калий 167mg 149mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 53.04g N/A
Сахар 9.54g 33.36g N/A
Цинк 0.41mg 0.43mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.036mg 0%
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.397mg 0%
Лизин 0.265mg 0.198mg 0%
Метионин 0.083mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.239mg 0%
Валин 0.208mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ВодаВода +218.1%
Содержит больше БелкиБелки +57.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +311.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +418.8%
Содержит больше ДругоеДругое +91.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +205.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2657.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.