Сравнить продукты Шоколадное молоко и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +485.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +621.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208% |
| Содержит больше СеленСелен | +280% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5811.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +129.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +237.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2725% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4204.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +396% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 47kcal |
|
| Белки | 3.17g | 0.94g |
|
| Жиры | 3.39g | 0.12g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 53.2mg |
|
| 9.54g | 9.35g |
|
|
| Углеводы | 10.34g | 11.75g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 51IU | 0IU |
|
| Магний | 13mg | 10mg |
|
| Кальций | 112mg | 40mg |
|
| Калий | 167mg | 181mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 9.54g | 9.35g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 2.4g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.045mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 101mg | 14mg |
|
| Натрий | 60mg | 0mg |
|
| Витамин A | 98IU | 225IU |
|
| Витамин A | 27µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.18mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.025mg |
|
| Селен | 1.9µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.282mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 30µg |
|
| Холин | 17mg | 8.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0.015g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.025g |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.015mg |
|
| Изолейцин | 0.164mg | 0.025mg |
|
| Лейцин | 0.3mg | 0.023mg |
|
| Лизин | 0.265mg | 0.047mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.02mg |
|
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.031mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.04mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.018mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
22%
Итоговая оценка минералов
17%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.089g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $1.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах