Сравнить продукты Шоколадное молоко и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +862.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +226.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1271.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +496% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6230.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +846.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +472.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +818.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +716.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 539kcal |
|
| Белки | 3.17g | 5.87g |
|
| Жиры | 3.39g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.5mg |
|
| 9.54g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 10.34g | 59.24g |
|
| Холестерин | 12mg | 21mg |
|
| Витамин D | 51IU | 0IU |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Кальций | 112mg | 199mg |
|
| Калий | 167mg | 286mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.24mg | |
| Сахар | 9.54g | 59g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0.2g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 101mg | 176mg |
|
| Натрий | 60mg | 90mg |
|
| Витамин A | 98IU | 30IU |
|
| Витамин A | 27µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.96mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.008mg |
|
| Селен | 1.9µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 7µg |
|
| Холин | 17mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1.013g |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.135mg |
|
|
| Изолейцин | 0.164mg |
|
|
| Лейцин | 0.3mg |
|
|
| Лизин | 0.265mg |
|
|
| Метионин | 0.083mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.164mg |
|
|
| Валин | 0.208mg |
|
|
| Гистидин | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
22%
Итоговая оценка минералов
17%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.308g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.9)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины