Сравнить продукты Шоколадное молоко и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +684.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +443.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1153.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3486.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.122g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 4.447g | 29% |
| Селен | 1.9µg | 14.9µg | 24% |
| Железо | 0.24mg | 1.8mg | 20% |
| Холестерин | 12mg | 59mg | 16% |
| Натрий | 60mg | 439mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.201mg | 14% |
| Кальций | 112mg | 219mg | 11% |
| Жиры | 3.39g | 9.7g | 10% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 1.567mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.281mg | 9% |
| Фосфор | 101mg | 159mg | 8% |
| Витамин B9 | 5µg | 38µg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Калорийность | 83kcal | 227kcal | 7% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Белки | 3.17g | 6.4g | 6% |
| Углеводы | 10.34g | 28.3g | 6% |
| Марганец | 0.077mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.22µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 2.474g | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Витамин A | 27µg | 54µg | 3% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Медь | 0.065mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.405mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.56mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.3mg | 1% |
| Калий | 167mg | 132mg | 1% |
| Магний | 13mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 9.54g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 2.122g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.152mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
20%
Итоговая оценка минералов
17%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Блины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах