Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КалийКалий +13.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.5%
Содержит больше МарганецМарганец +7600%
Содержит больше СеленСелен +35.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~101mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +149.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +596.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +814.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.037mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.305mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg
Одинаковое количество вещества Холин ~16.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 2.104g 13.831g 53%
Жиры 3.39g 22.22g 29%
Холестерин 12mg 76mg 21%
Витамин A 27µg 188µg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 6.418g 14%
Калорийность 83kcal 257kcal 9%
Витамин B2 0.162mg 0.065mg 7%
Медь 0.065mg 0.01mg 6%
Витамин D 1.3µg 0.4µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.825g 5%
Витамин E 0.07mg 0.64mg 4%
Витамин D 51IU 16IU 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Марганец 0.077mg 0.001mg 3%
Железо 0.24mg 0.05mg 2%
Фосфор 101mg 89mg 2%
Натрий 60mg 8mg 2%
Витамин B12 0.33µg 0.29µg 2%
Витамин K 0.3µg 1.9µg 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Селен 1.9µg 1.4µg 1%
Кальций 112mg 101mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Углеводы 10.34g 12.49g 1%
Калий 167mg 147mg 1%
Белки 3.17g 3.2g 0%
Чистые углеводы 9.54g 12.49g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Сахар 9.54g 8g N/A
Цинк 0.41mg 0.37mg 0%
Витамин B1 0.037mg 0.037mg 0%
Витамин B3 0.125mg 0.07mg 0%
Витамин B5 0.295mg 0.305mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.041mg 0%
Холин 17mg 16.8mg 0%
Триптофан 0.041mg 0.045mg 0%
Треонин 0.135mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.313mg 0%
Лизин 0.265mg 0.254mg 0%
Метионин 0.083mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.154mg 0%
Валин 0.208mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.087mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше ВодаВода +34.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +555.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.76г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +548.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +565.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.