Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +41.2%
Содержит меньше Натрий -53.5%
Содержит больше Медь +1525%
Содержит больше Марганец +3750%
Содержит больше Кальций +124.1%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Фосфор +91.1%
Содержит больше Калий +109.6%
Содержит больше Цинк +92.7%
Содержит больше Селен +42.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 9% 10% 44% 15% 8% 12% 22% 11% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Содержит больше Железо +41.2%
Содержит меньше Натрий -53.5%
Содержит больше Медь +1525%
Содержит больше Марганец +3750%
Содержит больше Кальций +124.1%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Фосфор +91.1%
Содержит больше Калий +109.6%
Содержит больше Цинк +92.7%
Содержит больше Селен +42.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +550%
Содержит больше Витамин B1 +131.3%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин A +172.4%
Содержит больше Витамин E +185.7%
Содержит больше Витамин C +188.9%
Содержит больше Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5 +183.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.31
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 39% 3% 10% 38% 3% 18% 10% 4% 42% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Содержит больше Витамин D +550%
Содержит больше Витамин B1 +131.3%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин A +172.4%
Содержит больше Витамин E +185.7%
Содержит больше Витамин C +188.9%
Содержит больше Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5 +183.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.31

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +186.7%
Содержит больше Белки +115.8%
Содержит больше Жиры +116.8%
Содержит больше Углеводы +435.3%
Содержит больше Другое +118.8%
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше Вода +186.7%
Содержит больше Белки +115.8%
Содержит больше Жиры +116.8%
Содержит больше Углеводы +435.3%
Содержит больше Другое +118.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +116.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +202.4%
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: 0.124 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +116.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +202.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное молоко Дульсе де Лече
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Дульсе де Лече Мнение
9.54g 55.35g Дульсе де Лече
Белки 3.17g 6.84g Дульсе де Лече
Жиры 3.39g 7.35g Дульсе де Лече
Углеводы 10.34g 55.35g Дульсе де Лече
Калорийность 83kcal 315kcal Дульсе де Лече
Фруктоза 0.32g Дульсе де Лече
Сахар 9.54g 49.74g Шоколадное молоко
Клетчатка 0.8g 0g Шоколадное молоко
Кальций 112mg 251mg Дульсе де Лече
Железо 0.24mg 0.17mg Шоколадное молоко
Магний 13mg 22mg Дульсе де Лече
Фосфор 101mg 193mg Дульсе де Лече
Калий 167mg 350mg Дульсе де Лече
Натрий 60mg 129mg Шоколадное молоко
Цинк 0.41mg 0.79mg Дульсе де Лече
Медь 0.065mg 0.004mg Шоколадное молоко
Марганец 0.077mg 0.002mg Шоколадное молоко
Селен 1.9µg 2.7µg Дульсе де Лече
Витамин A 98IU 267IU Дульсе де Лече
Витамин A, RAE 27µg 74µg Дульсе де Лече
Витамин E 0.07mg 0.2mg Дульсе де Лече
Витамин D 51IU 6IU Шоколадное молоко
Витамин D 1.3µg 0.2µg Шоколадное молоко
Витамин C 0.9mg 2.6mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.037mg 0.016mg Шоколадное молоко
Витамин B2 0.162mg 0.405mg Дульсе де Лече
Витамин B3 0.125mg 0.21mg Дульсе де Лече
Витамин B5 0.295mg 0.835mg Дульсе де Лече
Витамин B6 0.04mg 0.016mg Шоколадное молоко
Витамин B9, общий 5µg 11µg Дульсе де Лече
Витамин B12 0.33µg 0.31µg Шоколадное молоко
Витамин K 0.3µg 1.3µg Дульсе де Лече
Триптофан 0.041mg Шоколадное молоко
Треонин 0.135mg Шоколадное молоко
Изолейцин 0.164mg Шоколадное молоко
Лейцин 0.3mg Шоколадное молоко
Лизин 0.265mg Шоколадное молоко
Метионин 0.083mg Шоколадное молоко
Фенилаланин 0.164mg Шоколадное молоко
Валин 0.208mg Шоколадное молоко
Гистидин 0.096mg Шоколадное молоко
Холестерин 12mg 29mg Шоколадное молоко
Транс-жиры 0.364g Шоколадное молоко
Насыщенные жиры 2.104g 4.534g Шоколадное молоко
0g 0.004g Дульсе де Лече
0g 0.009g Дульсе де Лече
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2.143g Дульсе де Лече
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.375g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.131g Дульсе де Лече
0.002g Дульсе де Лече
0.05g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.005g Дульсе де Лече

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное молоко Дульсе де Лече
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Шоколадное молоко
20%
Дульсе де Лече
Итоговая оценка минералов
17%
Шоколадное молоко
27%
Дульсе де Лече

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дульсе де Лече
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.