Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.2%
Содержит больше МедьМедь +1525%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3750%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше КальцийКальций +124.1%
Содержит больше КалийКалий +109.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.1%
Содержит больше СеленСелен +42.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин DВитамин D +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +131.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +188.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +174.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +185.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +424.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B2 0.162mg 0.405mg 19%
Углеводы 10.34g 55.35g 15%
Кальций 112mg 251mg 14%
Холин 17mg 89.1mg 13%
Фосфор 101mg 193mg 13%
Калорийность 83kcal 315kcal 12%
Витамин B5 0.295mg 0.835mg 11%
Насыщенные жиры 2.104g 4.534g 11%
Белки 3.17g 6.84g 7%
Медь 0.065mg 0.004mg 7%
Жиры 3.39g 7.35g 6%
Витамин D 51IU 6IU 6%
Витамин D 1.3µg 0.2µg 6%
Холестерин 12mg 29mg 6%
Калий 167mg 350mg 5%
Витамин A 27µg 74µg 5%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Цинк 0.41mg 0.79mg 3%
Натрий 60mg 129mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2.143g 3%
Марганец 0.077mg 0.002mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.375g 2%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.016mg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.016mg 2%
Магний 13mg 22mg 2%
Витамин C 0.9mg 2.6mg 2%
Витамин B3 0.125mg 0.21mg 1%
Селен 1.9µg 2.7µg 1%
Витамин E 0.07mg 0.2mg 1%
Витамин B12 0.33µg 0.31µg 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Железо 0.24mg 0.17mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 55.35g N/A
Сахар 9.54g 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ВодаВода +186.7%
Содержит больше БелкиБелки +115.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +116.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +435.3%
Содержит больше ДругоеДругое +118.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +116.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +202.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.