Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +111.1%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +283%
Содержит больше КалийКалий +195.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +392.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +548.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.3%
Содержит больше МарганецМарганец +8606.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +144.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3639.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +359.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1480%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2140%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.077mg 6.704mg 288%
Витамин B6 0.04mg 0.632mg 46%
Клетчатка 0.8g 10.6g 39%
Магний 13mg 156mg 34%
Кальций 112mg 429mg 32%
Медь 0.065mg 0.32mg 28%
Витамин B3 0.125mg 4.674mg 28%
Железо 0.24mg 2.4mg 27%
Витамин B9 5µg 112µg 27%
Витамин B5 0.295mg 1.356mg 21%
Цинк 0.41mg 2.66mg 20%
Витамин A 27µg 180µg 17%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Калий 167mg 494mg 10%
Насыщенные жиры 2.104g 10%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 51 IU 0 IU 6%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Белки 3.17g 4.71g 3%
Углеводы 10.34g 19.22g 3%
Холин 17mg 3%
Селен 1.9µg 0.9µg 2%
Витамин B2 0.162mg 0.137mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2%
Калорийность 83kcal 103kcal 1%
Жиры 3.39g 2.75g 1%
Витамин C 0.9mg 2.2mg 1%
Фосфор 101mg 108mg 1%
Натрий 60mg 34mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1%
Чистые углеводы 9.54g 8.62g N/A
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин B1 0.037mg 0.033mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23.3%
Содержит больше ВодаВода +16.3%
Содержит больше БелкиБелки +48.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.9%
Содержит больше ДругоеДругое +217.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.