Сравнить продукты Шоколадное молоко и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +522.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +169.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +422.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +359.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2303.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +830% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +113.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +334.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +502.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4253.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 312kcal |
|
| Белки | 3.17g | 3.43g |
|
| Жиры | 3.39g | 14.73g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 4.7mg |
|
| 9.54g | 37.64g |
|
|
| Углеводы | 10.34g | 41.44g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 51IU | 0IU |
|
| Магний | 13mg | 35mg |
|
| Кальций | 112mg | 18mg |
|
| Калий | 167mg | 579mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.81mg |
|
| Сахар | 9.54g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 3.8g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.124mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.5mg |
|
| Фосфор | 101mg | 125mg |
|
| Натрий | 60mg | 210mg |
|
| Витамин A | 98IU | 0IU |
|
| Витамин A | 27µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 1.67mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.247mg |
|
| Селен | 1.9µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 3.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.58mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.372mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 11.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 30µg |
|
| Транс-жиры | 0.06g |
|
|
| Холин | 17mg | 36.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 2.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 5.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 5.398g |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.135mg |
|
|
| Изолейцин | 0.164mg |
|
|
| Лейцин | 0.3mg |
|
|
| Лизин | 0.265mg |
|
|
| Метионин | 0.083mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.164mg |
|
|
| Валин | 0.208mg |
|
|
| Гистидин | 0.096mg |
|
|
| 0.407g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
27%
Итоговая оценка минералов
17%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.232g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины