Сравнить продукты Шоколадное молоко и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6788.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14042.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +158.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.9mg | 62mg | 68% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Клетчатка | 0.8g | 3.6g | 11% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.02mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0.013g | 10% |
| Кальций | 112mg | 24mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.15mg | 8% |
| Фосфор | 101mg | 46mg | 8% |
| Медь | 0.065mg | 0.129mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Калий | 167mg | 350mg | 5% |
| Жиры | 3.39g | 0.1g | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.48mg | 3% |
| Белки | 3.17g | 1.7g | 3% |
| Марганец | 0.077mg | 0.139mg | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 27kcal | 3% |
| Витамин A | 27µg | 2µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.165mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 16µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.007g | 2% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.4mg | 2% |
| Селен | 1.9µg | 0.7µg | 2% |
| Натрий | 60mg | 20mg | 2% |
| Железо | 0.24mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.05mg | 1% |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Холин | 17mg | 12.3mg | 1% |
| Углеводы | 10.34g | 6.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.048g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 9.54g | 2.6g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.019mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
23%
Итоговая оценка минералов
17%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кольраби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кольраби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кольраби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кольраби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.091g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кольраби ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кольраби дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах