Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Кофе

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +5500%
Содержит больше КалийКалий +240.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2300%
Содержит больше МедьМедь +3150%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +3266.7%
Содержит больше МарганецМарганец +234.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +164.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +553.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Кофе DV% diff.
Фосфор 101mg 3mg 14%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Кальций 112mg 2mg 11%
Кофеин 1mg 40mg 10%
Насыщенные жиры 2.104g 0.002g 10%
Медь 0.065mg 0.002mg 7%
Витамин B2 0.162mg 0.076mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Белки 3.17g 0.12g 6%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Жиры 3.39g 0.02g 5%
Цинк 0.41mg 0.02mg 4%
Калорийность 83kcal 1kcal 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Холин 17mg 2.6mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.001mg 3%
Углеводы 10.34g 0g 3%
Селен 1.9µg 0µg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Натрий 60mg 2mg 3%
Калий 167mg 49mg 3%
Железо 0.24mg 0.01mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.015g 2%
Марганец 0.077mg 0.023mg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.014mg 2%
Магний 13mg 3mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.001g 1%
Витамин B5 0.295mg 0.254mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Чистые углеводы 9.54g 0g N/A
Сахар 9.54g 0g N/A
Витамин E 0.07mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.125mg 0.191mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.041mg 0mg 0%
Треонин 0.135mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.002mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.005mg 0%
Лизин 0.265mg 0.001mg 0%
Метионин 0.083mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.003mg 0%
Валин 0.208mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +2541.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +16850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +70.2%
Содержит больше ВодаВода +20.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12300%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.