Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Круассан

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КальцийКальций +202.7%
Содержит больше КалийКалий +41.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +745.8%
Содержит больше МедьМедь +23.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.9%
Содержит больше МарганецМарганец +328.6%
Содержит больше СеленСелен +1094.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +663%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +948.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1650.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +191.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1660%
Содержит больше ХолинХолин +128.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 2.104g 11.659g 43%
Селен 1.9µg 22.7µg 38%
Витамин B1 0.037mg 0.388mg 29%
Жиры 3.39g 21g 27%
Железо 0.24mg 2.03mg 22%
Витамин B9 5µg 88µg 21%
Витамин A 27µg 206µg 20%
Холестерин 12mg 67mg 18%
Натрий 60mg 467mg 18%
Калорийность 83kcal 406kcal 16%
Витамин B3 0.125mg 2.188mg 13%
Углеводы 10.34g 45.8g 12%
Витамин B5 0.295mg 0.861mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 5.525g 11%
Марганец 0.077mg 0.33mg 11%
Белки 3.17g 8.2g 10%
Кальций 112mg 37mg 8%
Витамин B12 0.33µg 0.16µg 7%
Клетчатка 0.8g 2.6g 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1.094g 6%
Витамин B2 0.162mg 0.241mg 6%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Витамин E 0.07mg 0.84mg 5%
Холин 17mg 38.8mg 4%
Цинк 0.41mg 0.75mg 3%
Медь 0.065mg 0.08mg 2%
Витамин C 0.9mg 0.2mg 1%
Калий 167mg 118mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.8µg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.058mg 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Фосфор 101mg 105mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 43.2g N/A
Сахар 9.54g 11.26g N/A
Триптофан 0.041mg 0.099mg 0%
Треонин 0.135mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.623mg 0%
Лизин 0.265mg 0.329mg 0%
Метионин 0.083mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.416mg 0%
Валин 0.208mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.187mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +254.7%
Содержит больше БелкиБелки +158.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +519.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +342.9%
Содержит больше ДругоеДругое +125%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +458.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +782.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.