Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +30.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.6%
Содержит больше МедьМедь +209.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +102.6%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КальцийКальций +343.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +412.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +289.1%
Содержит больше СеленСелен +663.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +160%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1159.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +228.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +116.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +210.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +299%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +215.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1060%
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 2.104g 16.746g 67%
Фосфор 101mg 393mg 42%
Кальций 112mg 497mg 39%
Жиры 3.39g 27.25g 37%
Витамин A 27µg 340µg 35%
Белки 3.17g 20.05g 34%
Натрий 60mg 800mg 32%
Витамин B12 0.33µg 1.04µg 30%
Холестерин 12mg 90mg 26%
Витамин B2 0.162mg 0.503mg 26%
Селен 1.9µg 14.5µg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 8.606g 19%
Витамин B5 0.295mg 1.177mg 18%
Цинк 0.41mg 2.1mg 15%
Витамин B9 5µg 58µg 13%
Калорийность 83kcal 327kcal 12%
Медь 0.065mg 0.021mg 5%
Витамин B1 0.037mg 0.08mg 4%
Витамин D 51IU 20IU 4%
Витамин D 1.3µg 0.5µg 4%
Витамин B6 0.04mg 0.086mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Углеводы 10.34g 0.49g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.495g 2%
Витамин K 0.3µg 2.3µg 2%
Магний 13mg 21mg 2%
Марганец 0.077mg 0.038mg 2%
Калий 167mg 128mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Железо 0.24mg 0.13mg 1%
Витамин E 0.07mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 0.49g N/A
Сахар 9.54g 0.49g N/A
Витамин B3 0.125mg 0.158mg 0%
Холин 17mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.041mg 0.289mg 0%
Треонин 0.135mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.164mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.3mg 2.093mg 0%
Лизин 0.265mg 1.675mg 0%
Метионин 0.083mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 1.116mg 0%
Валин 0.208mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.578mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2010.2%
Содержит больше ВодаВода +70%
Содержит больше БелкиБелки +532.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +703.8%
Содержит больше ДругоеДругое +373.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +769.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +299.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.