Сравнить продукты Шоколадное молоко и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.2µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.113g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 112kcal |
|
| Белки | 3.17g | 3.86g |
|
| Жиры | 3.39g | 3.03g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| 9.54g | 17.75g |
|
|
| Углеводы | 10.34g | 17.75g |
|
| Холестерин | 12mg | 12mg | |
| Витамин D | 51IU | 48IU |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Кальций | 112mg | 146mg |
|
| Калий | 167mg | 183mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 9.54g | 17.75g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.051mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.39mg |
|
| Фосфор | 101mg | 115mg |
|
| Натрий | 60mg | 95mg |
|
| Витамин A | 98IU | 91IU |
|
| Витамин A | 27µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.014mg |
|
| Селен | 1.9µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.368mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 7µg |
|
| Холин | 17mg | 14.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 1.886g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.875g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.113g |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.174mg |
|
| Изолейцин | 0.164mg | 0.234mg |
|
| Лейцин | 0.3mg | 0.378mg |
|
| Лизин | 0.265mg | 0.306mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.186mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.258mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.105mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
16%
Итоговая оценка минералов
17%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.218g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (12 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах