Сравнить продукты Шоколадное молоко и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Медь
+27.5%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Кальций
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+13.9%
Содержит
больше
Селен
+21.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Калий - 183
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.39
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Медь
+27.5%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Кальций
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+13.9%
Содержит
больше
Селен
+21.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Калий - 183
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 91
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.042
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 91
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.042
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+11.9%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Содержит
больше
Углеводы
+71.7%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.45
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Жиры
+11.9%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Содержит
больше
Углеводы
+71.7%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.113
Насыщенные жиры:
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.113
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.54g | 17.75g | ||
Белки | 3.17g | 3.86g | |
Жиры | 3.39g | 3.03g | |
Углеводы | 10.34g | 17.75g | |
Калорийность | 83kcal | 112kcal | |
Сахар | 9.54g | 17.75g | |
Клетчатка | 0.8g | 0g | |
Кальций | 112mg | 146mg | |
Железо | 0.24mg | 0.1mg | |
Магний | 13mg | 12mg | |
Фосфор | 101mg | 115mg | |
Калий | 167mg | 183mg | |
Натрий | 60mg | 95mg | |
Цинк | 0.41mg | 0.39mg | |
Медь | 0.065mg | 0.051mg | |
Марганец | 0.077mg | 0.014mg | |
Селен | 1.9µg | 2.3µg | |
Витамин A | 98IU | 91IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 25µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.05mg | |
Витамин D | 51IU | 48IU | |
Витамин D | 1.3µg | 1.2µg | |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.195mg | |
Витамин B3 | 0.125mg | 0.146mg | |
Витамин B5 | 0.295mg | 0.368mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0.33µg | 0.52µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.041mg | 0.054mg | |
Треонин | 0.135mg | 0.174mg | |
Изолейцин | 0.164mg | 0.234mg | |
Лейцин | 0.3mg | 0.378mg | |
Лизин | 0.265mg | 0.306mg | |
Метионин | 0.083mg | 0.097mg | |
Фенилаланин | 0.164mg | 0.186mg | |
Валин | 0.208mg | 0.258mg | |
Гистидин | 0.096mg | 0.105mg | |
Холестерин | 12mg | 12mg | |
Насыщенные жиры | 2.104g | 1.886g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.875g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.113g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
17%
Итоговая оценка минералов
17%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.218g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (12 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах