Сравнить продукты Шоколадное молоко и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+106.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Медь
+103.1%
Содержит
больше
Марганец
+600%
Содержит
больше
Кальций
+566.1%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Фосфор
+339.6%
Содержит
больше
Цинк
+631.7%
Содержит
больше
Селен
+663.2%
Содержит
больше
Калий
+106.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Медь
+103.1%
Содержит
больше
Марганец
+600%
Содержит
больше
Кальций
+566.1%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Фосфор
+339.6%
Содержит
больше
Цинк
+631.7%
Содержит
больше
Селен
+663.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.5%
Содержит
больше
Витамин A
+684.7%
Содержит
больше
Витамин E
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+151.5%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Содержит
больше
Витамин D
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.5%
Содержит
больше
Витамин A
+684.7%
Содержит
больше
Витамин E
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+151.5%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1420.6%
Содержит
больше
Вода
+100.7%
Содержит
больше
Белки
+672.2%
Содержит
больше
Жиры
+793.2%
Содержит
больше
Другое
+343.8%
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит
больше
Углеводы
+1420.6%
Содержит
больше
Вода
+100.7%
Содержит
больше
Белки
+672.2%
Содержит
больше
Жиры
+793.2%
Содержит
больше
Другое
+343.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+783.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+625%
Насыщенные жиры:
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+783.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+625%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.54g | 0.68g | ||
Белки | 3.17g | 24.48g | |
Жиры | 3.39g | 30.28g | |
Углеводы | 10.34g | 0.68g | |
Калорийность | 83kcal | 373kcal | |
Сахар | 9.54g | 0.5g | |
Клетчатка | 0.8g | 0g | |
Кальций | 112mg | 746mg | |
Железо | 0.24mg | 0.72mg | |
Магний | 13mg | 27mg | |
Фосфор | 101mg | 444mg | |
Калий | 167mg | 81mg | |
Натрий | 60mg | 600mg | |
Цинк | 0.41mg | 3mg | |
Медь | 0.065mg | 0.032mg | |
Марганец | 0.077mg | 0.011mg | |
Селен | 1.9µg | 14.5µg | |
Витамин A | 98IU | 769IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 198µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.26mg | |
Витамин D | 51IU | 22IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0.6µg | |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.39mg | |
Витамин B3 | 0.125mg | 0.093mg | |
Витамин B5 | 0.295mg | 0.21mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.079mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0.33µg | 0.83µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.041mg | 0.315mg | |
Треонин | 0.135mg | 0.871mg | |
Изолейцин | 0.164mg | 1.519mg | |
Лейцин | 0.3mg | 2.344mg | |
Лизин | 0.265mg | 2.037mg | |
Метионин | 0.083mg | 0.641mg | |
Фенилаланин | 0.164mg | 1.289mg | |
Валин | 0.208mg | 1.635mg | |
Гистидин | 0.096mg | 0.859mg | |
Холестерин | 12mg | 89mg | |
Насыщенные жиры | 2.104g | 19.066g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 8.751g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.899g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
27%
Итоговая оценка минералов
17%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 540mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.962g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах