Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.6%
Содержит больше МедьМедь +140.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -82%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.6%
Содержит больше СеленСелен +57.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~117mg
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +792.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +471.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.155mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.104g 12.79g 49%
Жиры 3.39g 22.78g 30%
Витамин A 27µg 241µg 24%
Холестерин 12mg 74mg 21%
Натрий 60mg 334mg 12%
Белки 3.17g 9.15g 12%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 5.784g 12%
Калорийность 83kcal 253kcal 9%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 51IU 6%
Витамин B5 0.295mg 0.575mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.97g 6%
Фосфор 101mg 138mg 5%
Медь 0.065mg 0.027mg 4%
Цинк 0.41mg 0.82mg 4%
Холин 17mg 3%
Марганец 0.077mg 0.011mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Селен 1.9µg 3µg 2%
Витамин E 0.07mg 0.4mg 2%
Углеводы 10.34g 3.59g 2%
Железо 0.24mg 0.13mg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.022mg 1%
Витамин B2 0.162mg 0.155mg 1%
Витамин B3 0.125mg 0.21mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Витамин B12 0.33µg 0.3µg 1%
Витамин K 0.3µg 1.7µg 1%
Кальций 112mg 117mg 1%
Магний 13mg 10mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 3.59g N/A
Калий 167mg 152mg 0%
Сахар 9.54g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин B6 0.04mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.041mg 0.106mg 0%
Треонин 0.135mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.3mg 1.013mg 0%
Лизин 0.265mg 0.875mg 0%
Метионин 0.083mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.448mg 0%
Валин 0.208mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.27mg 0%
Кофеин 1mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +188%
Содержит больше ВодаВода +30.4%
Содержит больше БелкиБелки +188.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +572%
Содержит больше ДругоеДругое +71.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +484.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +682.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.