Сравнить продукты Шоколадное молоко и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +211.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
Содержит больше КалийКалий | +124.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.8% |
Содержит больше МедьМедь | +84.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +43.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +627.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1788.9% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2028.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +460% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +7400% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Содержит больше БелкиБелки | +164.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1030% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +74% |
Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +783.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.077mg | 0.56mg | 21% |
Витамин K | 0.3µg | 22.5µg | 19% |
Витамин C | 0.9mg | 17mg | 18% |
Клетчатка | 0.8g | 4.9g | 16% |
Витамин B9 | 5µg | 67µg | 16% |
Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
Насыщенные жиры | 2.104g | 0.05g | 9% |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.05mg | 9% |
Витамин E | 0.07mg | 1.49mg | 9% |
Кальций | 112mg | 36mg | 8% |
Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
Калий | 167mg | 375mg | 6% |
Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
Витамин B5 | 0.295mg | 0.6mg | 6% |
Медь | 0.065mg | 0.12mg | 6% |
Жиры | 3.39g | 0.3g | 5% |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.09mg | 4% |
Белки | 3.17g | 1.2g | 4% |
Витамин B3 | 0.125mg | 0.7mg | 4% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.09mg | 4% |
Фосфор | 101mg | 71mg | 4% |
Железо | 0.24mg | 0.59mg | 4% |
Магний | 13mg | 29mg | 4% |
Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
Холин | 17mg | 3% | |
Углеводы | 10.34g | 17.99g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.112g | 2% |
Натрий | 60mg | 10mg | 2% |
Цинк | 0.41mg | 0.59mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.047g | 1% |
Калорийность | 83kcal | 75kcal | 0% |
Чистые углеводы | 9.54g | 13.09g | N/A |
Сахар | 9.54g | 4.8g | N/A |
Селен | 1.9µg | 1.8µg | 0% |
Триптофан | 0.041mg | 0% | |
Треонин | 0.135mg | 0% | |
Изолейцин | 0.164mg | 0% | |
Лейцин | 0.3mg | 0% | |
Лизин | 0.265mg | 0% | |
Метионин | 0.083mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.164mg | 0% | |
Валин | 0.208mg | 0% | |
Гистидин | 0.096mg | 0% | |
Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

23%

Итоговая оценка минералов
17%

26%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.054g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах