Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Паштет

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +21%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2191.7%
Содержит больше МедьМедь +515.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +595.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +98%
Содержит больше МарганецМарганец +55.8%
Содержит больше СеленСелен +2089.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +122.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3570.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +270.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2540%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +306.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +869.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 3.2µg 120%
Витамин A 27µg 991µg 107%
Холестерин 12mg 255mg 81%
Селен 1.9µg 41.6µg 72%
Железо 0.24mg 5.5mg 66%
Жиры 3.39g 28g 38%
Медь 0.065mg 0.4mg 37%
Витамин B2 0.162mg 0.6mg 34%
Насыщенные жиры 2.104g 9.57g 34%
Натрий 60mg 697mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 12.36g 28%
Белки 3.17g 14.2g 22%
Цинк 0.41mg 2.85mg 22%
Витамин B3 0.125mg 3.3mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 3.16g 20%
Витамин B5 0.295mg 1.2mg 18%
Витамин B9 5µg 60µg 14%
Фосфор 101mg 200mg 14%
Калорийность 83kcal 319kcal 12%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 51IU 6%
Кальций 112mg 70mg 4%
Углеводы 10.34g 1.5g 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Холин 17mg 3%
Марганец 0.077mg 0.12mg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.06mg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.03mg 1%
Калий 167mg 138mg 1%
Витамин C 0.9mg 2mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 1.5g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0.157mg 0%
Треонин 0.135mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.3mg 1.05mg 0%
Лизин 0.265mg 0.838mg 0%
Метионин 0.083mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.582mg 0%
Валин 0.208mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.298mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +589.3%
Содержит больше ВодаВода +52.7%
Содержит больше БелкиБелки +347.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +726%
Содержит больше ДругоеДругое +200%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1148.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2448.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.