Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КальцийКальций +489.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +64.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +454.2%
Содержит больше МедьМедь +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +495.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1294.8%
Содержит больше СеленСелен +1426.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1371.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +632.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3889.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +805%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +293.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1833.3%
Содержит больше ХолинХолин +201.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 2.104g 17.708g 71%
Натрий 60mg 1582mg 66%
Жиры 3.39g 46.28g 66%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 20.77g 49%
Селен 1.9µg 29µg 49%
Марганец 0.077mg 1.074mg 43%
Витамин B12 0.33µg 1.3µg 40%
Белки 3.17g 19.25g 32%
Витамин B3 0.125mg 4.987mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 4.458g 29%
Холестерин 12mg 97mg 28%
Витамин B6 0.04mg 0.362mg 25%
Калорийность 83kcal 504kcal 21%
Витамин B1 0.037mg 0.271mg 20%
Цинк 0.41mg 2.44mg 18%
Железо 0.24mg 1.33mg 14%
Витамин B5 0.295mg 0.93mg 13%
Кальций 112mg 19mg 9%
Фосфор 101mg 158mg 8%
Витамин B2 0.162mg 0.257mg 7%
Витамин E 0.07mg 1.03mg 6%
Холин 17mg 51.2mg 6%
Витамин K 0.3µg 5.8µg 5%
Калий 167mg 274mg 3%
Медь 0.065mg 0.091mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Углеводы 10.34g 1.18g 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Магний 13mg 18mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 1.18g N/A
Витамин D 51IU 52IU 0%
Сахар 9.54g 0g N/A
Витамин D 1.3µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.041mg 0.23mg 0%
Треонин 0.135mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.3mg 1.575mg 0%
Лизин 0.265mg 1.652mg 0%
Метионин 0.083mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.778mg 0%
Валин 0.208mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.688mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +776.3%
Содержит больше ВодаВода +188.3%
Содержит больше БелкиБелки +507.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1265.2%
Содержит больше ДругоеДругое +492.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1998%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3495.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.