Сравнить продукты Шоколадное молоко и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +492.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1568.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3195.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +717.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +368.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +516.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-521.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +530.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1237.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 2.13µg | 75% |
| Селен | 1.9µg | 31.7µg | 54% |
| Белки | 3.17g | 19.99g | 34% |
| Фосфор | 101mg | 278mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 4.119mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.327mg | 22% |
| Холестерин | 12mg | 66mg | 18% |
| Холин | 17mg | 79.6mg | 11% |
| Кальций | 112mg | 14mg | 10% |
| Натрий | 60mg | 261mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0.111g | 9% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.069mg | 7% |
| Калий | 167mg | 351mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.494mg | 4% |
| Жиры | 3.39g | 0.55g | 4% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.6µg | 4% |
| Медь | 0.065mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин D | 51IU | 23IU | 4% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.55mg | 3% |
| Марганец | 0.077mg | 0.013mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Магний | 13mg | 26mg | 3% |
| Углеводы | 10.34g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 13µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.074g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.204g | 1% |
| Витамин A | 27µg | 21µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.023mg | 1% |
| Калорийность | 83kcal | 90kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 0g | N/A |
| Железо | 0.24mg | 0.21mg | 0% |
| Сахар | 9.54g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.41mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.682mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
42%
Итоговая оценка минералов
17%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $14.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.993g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах