Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.1%
Содержит больше МагнийМагний +938.5%
Содержит больше КальцийКальций +490.2%
Содержит больше КалийКалий +525.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2841.7%
Содержит больше МедьМедь +750.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3722.1%
Содержит больше СеленСелен +42.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4255.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2188%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~27µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.077mg 2.943mg 125%
Железо 0.24mg 7.06mg 85%
Клетчатка 0.8g 21.6g 83%
Кальций 112mg 661mg 55%
Медь 0.065mg 0.553mg 54%
Витамин C 0.9mg 39.2mg 43%
Магний 13mg 135mg 29%
Калий 167mg 1044mg 26%
Углеводы 10.34g 72.12g 21%
Витамин B3 0.125mg 2.86mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 2.36g 15%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин B6 0.04mg 0.21mg 13%
Калорийность 83kcal 263kcal 9%
Витамин B9 5µg 36µg 8%
Витамин B2 0.162mg 0.063mg 8%
Жиры 3.39g 8.69g 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Белки 3.17g 6.09g 6%
Витамин B5 0.295mg 6%
Цинк 0.41mg 1.01mg 5%
Витамин B1 0.037mg 0.101mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Холин 17mg 3%
Фосфор 101mg 113mg 2%
Насыщенные жиры 2.104g 2.55g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.66g 1%
Селен 1.9µg 2.7µg 1%
Натрий 60mg 77mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 50.52g N/A
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин A 27µg 27µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +872.8%
Содержит больше БелкиБелки +92.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +156.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +597.5%
Содержит больше ДругоеДругое +480%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1803.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.