Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.9%
Содержит больше МарганецМарганец +352.9%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +61.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +704.2%
Содержит больше МедьМедь +12.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +904.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.6%
Содержит больше СеленСелен +678.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2976.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +521.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.16mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.309mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 2.05µg 72%
Цинк 0.41mg 4.12mg 34%
Селен 1.9µg 14.8µg 23%
Витамин B3 0.125mg 3.846mg 23%
Белки 3.17g 14.63g 23%
Железо 0.24mg 1.93mg 21%
Жиры 3.39g 15.69g 19%
Насыщенные жиры 2.104g 6.333g 19%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 6.861g 15%
Холестерин 12mg 53mg 14%
Витамин B6 0.04mg 0.214mg 13%
Кальций 112mg 7mg 11%
Витамин D 1.3µg 7%
Фосфор 101mg 145mg 6%
Калорийность 83kcal 204kcal 6%
Витамин D 51IU 6%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.643g 3%
Холин 17mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Углеводы 10.34g 0g 3%
Марганец 0.077mg 0.017mg 3%
Калий 167mg 269mg 3%
Медь 0.065mg 0.073mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Магний 13mg 18mg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.043mg 1%
Натрий 60mg 74mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 0g N/A
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин B2 0.162mg 0.16mg 0%
Витамин B5 0.295mg 0.309mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +27.2%
Содержит больше БелкиБелки +361.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +362.8%
Содержит больше ДругоеДругое +520%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +593%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +418.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.