Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Соль

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Соль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +1987.5%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +310%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше СеленСелен +1800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +29.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Соль DV% diff.
Натрий 60mg 38758mg 1683%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Фосфор 101mg 0mg 14%
Витамин B2 0.162mg 0mg 12%
Насыщенные жиры 2.104g 0g 10%
Кальций 112mg 24mg 9%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Витамин B5 0.295mg 0mg 6%
Белки 3.17g 0g 6%
Калий 167mg 8mg 5%
Жиры 3.39g 0g 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Медь 0.065mg 0.03mg 4%
Калорийность 83kcal 0kcal 4%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Холин 17mg 0mg 3%
Витамин B1 0.037mg 0mg 3%
Селен 1.9µg 0.1µg 3%
Цинк 0.41mg 0.1mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Магний 13mg 1mg 3%
Углеводы 10.34g 0g 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0g 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Марганец 0.077mg 0.1mg 1%
Витамин B3 0.125mg 0mg 1%
Железо 0.24mg 0.33mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0g 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 9.54g 0g N/A
Сахар 9.54g 0g N/A
Витамин E 0.07mg 0mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.041mg 0mg 0%
Треонин 0.135mg 0mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0mg 0%
Лейцин 0.3mg 0mg 0%
Лизин 0.265mg 0mg 0%
Метионин 0.083mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0mg 0%
Валин 0.208mg 0mg 0%
Гистидин 0.096mg 0mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +41050%
Содержит больше ДругоеДругое +12375%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.