Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и телятина

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше КальцийКальций +558.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.7%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КалийКалий +101.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312.5%
Содержит больше МедьМедь +58.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +843.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.9%
Содержит больше СеленСелен +621.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +114.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +89.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6324%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +293.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +875%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +284.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Телятина DV% diff.
Витамин B3 0.125mg 8.03mg 49%
Белки 3.17g 24.38g 42%
Витамин B12 0.33µg 1.27µg 39%
Цинк 0.41mg 3.87mg 31%
Холестерин 12mg 103mg 30%
Витамин B6 0.04mg 0.39mg 27%
Селен 1.9µg 13.7µg 21%
Фосфор 101mg 217mg 17%
Витамин B5 0.295mg 1.16mg 17%
Холин 17mg 95mg 14%
Кальций 112mg 17mg 10%
Железо 0.24mg 0.99mg 9%
Витамин B2 0.162mg 0.27mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Жиры 3.39g 7.56g 6%
Витамин D 51 IU 0 IU 6%
Калий 167mg 337mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2.84g 5%
Калорийность 83kcal 172kcal 4%
Медь 0.065mg 0.103mg 4%
Насыщенные жиры 2.104g 3.04g 4%
Углеводы 10.34g 0g 3%
Магний 13mg 24mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B1 0.037mg 0.07mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.55g 3%
Марганец 0.077mg 0.035mg 2%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Натрий 60mg 83mg 1%
Витамин E 0.07mg 0.15mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.2µg 1%
Чистые углеводы 9.54g 0g N/A
Сахар 9.54g 0g N/A
Триптофан 0.041mg 0.247mg 0%
Треонин 0.135mg 1.065mg 0%
Изолейцин 0.164mg 1.201mg 0%
Лейцин 0.3mg 1.94mg 0%
Лизин 0.265mg 2.009mg 0%
Метионин 0.083mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.984mg 0%
Валин 0.208mg 1.347mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.885mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +23.3%
Содержит больше БелкиБелки +669.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +123%
Содержит больше ДругоеДругое +62.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +186.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +343.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.