Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше КалийКалий +156.9%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +492.3%
Содержит больше КальцийКальций +525%
Содержит больше ЦинкЦинк +753.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +395%
Содержит больше СеленСелен +663.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 5.9% 1.4% 39% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +966.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +536.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +450%
Содержит больше ВодаВода +92%
Содержит больше БелкиБелки +670%
Содержит больше ЖирыЖиры +666.4%
Содержит больше ДругоеДругое +508.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +620.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +481.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное молоко Тильзитер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Тильзитер Мнение
Калорийность 83kcal 340kcal Тильзитер
Белки 3.17g 24.41g Тильзитер
Жиры 3.39g 25.98g Тильзитер
Витамин C 0.9mg 0mg Шоколадное молоко
9.54g 1.88g Шоколадное молоко
Углеводы 10.34g 1.88g Шоколадное молоко
Холестерин 12mg 102mg Шоколадное молоко
Витамин D 51IU Шоколадное молоко
Магний 13mg 13mg
Кальций 112mg 700mg Тильзитер
Калий 167mg 65mg Шоколадное молоко
Железо 0.24mg 0.23mg Шоколадное молоко
Сахар 9.54g Тильзитер
Клетчатка 0.8g 0g Шоколадное молоко
Медь 0.065mg 0.026mg Шоколадное молоко
Цинк 0.41mg 3.5mg Тильзитер
Фосфор 101mg 500mg Тильзитер
Натрий 60mg 753mg Шоколадное молоко
Витамин A 98IU 1045IU Тильзитер
Витамин A 27µg 249µg Тильзитер
Витамин E 0.07mg Шоколадное молоко
Витамин D 1.3µg Шоколадное молоко
Марганец 0.077mg 0.013mg Шоколадное молоко
Селен 1.9µg 14.5µg Тильзитер
Витамин B1 0.037mg 0.061mg Тильзитер
Витамин B2 0.162mg 0.359mg Тильзитер
Витамин B3 0.125mg 0.205mg Тильзитер
Витамин B5 0.295mg 0.346mg Тильзитер
Витамин B6 0.04mg 0.065mg Тильзитер
Витамин B12 0.33µg 2.1µg Тильзитер
Витамин K 0.3µg Шоколадное молоко
Витамин B9 5µg 20µg Тильзитер
Холин 17mg Шоколадное молоко
Насыщенные жиры 2.104g 16.775g Шоколадное молоко
Мононенасыщенные жиры 0.99g 7.136g Тильзитер
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.721g Тильзитер
Триптофан 0.041mg 0.352mg Тильзитер
Треонин 0.135mg 0.899mg Тильзитер
Изолейцин 0.164mg 1.484mg Тильзитер
Лейцин 0.3mg 2.548mg Тильзитер
Лизин 0.265mg 2.039mg Тильзитер
Метионин 0.083mg 0.754mg Тильзитер
Фенилаланин 0.164mg 1.358mg Тильзитер
Валин 0.208mg 1.752mg Тильзитер
Гистидин 0.096mg 0.704mg Тильзитер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное молоко Тильзитер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Шоколадное молоко
37%
Тильзитер
Итоговая оценка минералов
17%
Шоколадное молоко
73%
Тильзитер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 693mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.671g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тильзитер
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.