Шоколадное молоко или черный перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1215.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +295.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +695.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3945.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1946.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16462.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1385.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +814.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +374.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +627.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.077mg | 12.753mg | 551% |
| Медь | 0.065mg | 1.33mg | 141% |
| Витамин K | 0.3µg | 163.7µg | 136% |
| Железо | 0.24mg | 9.71mg | 118% |
| Клетчатка | 0.8g | 25.3g | 98% |
| Магний | 13mg | 171mg | 38% |
| Калий | 167mg | 1329mg | 34% |
| Кальций | 112mg | 443mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 1.399mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.291mg | 19% |
| Углеводы | 10.34g | 63.95g | 18% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Белки | 3.17g | 10.39g | 14% |
| Фосфор | 101mg | 158mg | 8% |
| Калорийность | 83kcal | 251kcal | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Цинк | 0.41mg | 1.19mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 1.143mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.998g | 6% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.108mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Витамин E | 0.07mg | 1.04mg | 6% |
| Селен | 1.9µg | 4.9µg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 17µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 1.392g | 3% |
| Натрий | 60mg | 20mg | 2% |
| Холин | 17mg | 11.3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.739g | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.18mg | 1% |
| Жиры | 3.39g | 3.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 9.54g | 0.64g | N/A |
| Витамин A | 27µg | 27µg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +560.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +227.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +518.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1142.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +704.8% |
