Сравнить продукты Шоколадное молоко и Чеширский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +75.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +541.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +474.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +580.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +359.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +905.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +637.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +802.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +775.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +601.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 387kcal |
|
| Белки | 3.17g | 23.37g |
|
| Жиры | 3.39g | 30.6g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| 9.54g | 4.78g |
|
|
| Углеводы | 10.34g | 4.78g |
|
| Холестерин | 12mg | 103mg |
|
| Витамин D | 51IU |
|
|
| Магний | 13mg | 21mg |
|
| Кальций | 112mg | 643mg |
|
| Калий | 167mg | 95mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 9.54g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 2.79mg |
|
| Фосфор | 101mg | 464mg |
|
| Натрий | 60mg | 700mg |
|
| Витамин A | 98IU | 985IU |
|
| Витамин A | 27µg | 233µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.077mg | 0.012mg |
|
| Селен | 1.9µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.293mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.413mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 18µg |
|
| Холин | 17mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 19.475g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 8.671g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.87g |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.3mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.164mg | 1.451mg |
|
| Лейцин | 0.3mg | 2.238mg |
|
| Лизин | 0.265mg | 1.945mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.612mg |
|
| Фенилаланин | 0.164mg | 1.231mg |
|
| Валин | 0.208mg | 1.56mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.821mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
23%
Итоговая оценка минералов
17%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.371g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеширский сыр ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеширский сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах