Сравнить продукты Шоколадное молоко и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1029.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +507.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +931.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +159.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +642.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +691.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4073.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +470% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +113% |
| Содержит больше БелкиБелки | +420.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +334.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +446.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1237.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 308kcal |
|
| Белки | 3.17g | 16.51g |
|
| Жиры | 3.39g | 14.72g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| 9.54g | 26.03g |
|
|
| Углеводы | 10.34g | 28.03g |
|
| Холестерин | 12mg | 43mg |
|
| Витамин D | 51IU | 2IU |
|
| Магний | 13mg | 26mg |
|
| Кальций | 112mg | 119mg |
|
| Калий | 167mg | 196mg |
|
| Железо | 0.24mg | 2.71mg |
|
| Сахар | 9.54g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 2g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 2.49mg |
|
| Крахмал | 19.87g |
|
|
| Фосфор | 101mg | 161mg |
|
| Натрий | 60mg | 515mg |
|
| Витамин A | 98IU | 254IU |
|
| Витамин A | 27µg | 50µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.52mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.316mg |
|
| Селен | 1.9µg | 19.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.293mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 5.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.228mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.76µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 4.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 70µg |
|
| Транс-жиры | 0.57g |
|
|
| Холин | 17mg | 28.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 6.473g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 5.413g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1.658g |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.155mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.571mg |
|
| Изолейцин | 0.164mg | 0.755mg |
|
| Лейцин | 0.3mg | 1.316mg |
|
| Лизин | 0.265mg | 0.784mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.377mg |
|
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.755mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.881mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.445mg |
|
| Фруктоза | 1.94g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g |
|
|
| 0.015g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
42%
Итоговая оценка минералов
17%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 455mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.369g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины