Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и шербет

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +107.4%
Содержит больше КалийКалий +74%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.4%
Содержит больше МедьМедь +132.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +152.5%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше СеленСелен +26.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +125%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +153.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +155.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Шербет DV% diff.
Фосфор 101mg 40mg 9%
Витамин B12 0.33µg 0.13µg 8%
Углеводы 10.34g 30.4g 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 51 IU 0 IU 6%
Кальций 112mg 54mg 6%
Витамин B2 0.162mg 0.097mg 5%
Белки 3.17g 1.1g 4%
Холестерин 12mg 1mg 4%
Медь 0.065mg 0.028mg 4%
Насыщенные жиры 2.104g 1.16g 4%
Калорийность 83kcal 144kcal 3%
Марганец 0.077mg 0.011mg 3%
Жиры 3.39g 2g 2%
Витамин C 0.9mg 2.3mg 2%
Калий 167mg 96mg 2%
Клетчатка 0.8g 1.3g 2%
Витамин A 27µg 12µg 2%
Холин 17mg 7.7mg 2%
Магний 13mg 8mg 1%
Железо 0.24mg 0.14mg 1%
Цинк 0.41mg 0.48mg 1%
Натрий 60mg 46mg 1%
Селен 1.9µg 1.5µg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.027mg 1%
Витамин B5 0.295mg 0.224mg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.023mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.53g 1%
Чистые углеводы 9.54g 29.1g N/A
Сахар 9.54g 24.32g N/A
Витамин E 0.07mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.125mg 0.063mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.08g 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +188.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.5%
Содержит больше ВодаВода +24.5%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +194%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.