Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Шербет

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +107.4%
Содержит больше КалийКалий +74%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.4%
Содержит больше МедьМедь +132.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +152.5%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше СеленСелен +26.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +125%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +153.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +120.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +155.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Шербет DV% diff.
Фосфор 101mg 40mg 9%
Витамин B12 0.33µg 0.13µg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Углеводы 10.34g 30.4g 7%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Кальций 112mg 54mg 6%
Витамин B2 0.162mg 0.097mg 5%
Холестерин 12mg 1mg 4%
Насыщенные жиры 2.104g 1.16g 4%
Медь 0.065mg 0.028mg 4%
Белки 3.17g 1.1g 4%
Калорийность 83kcal 144kcal 3%
Марганец 0.077mg 0.011mg 3%
Клетчатка 0.8g 1.3g 2%
Калий 167mg 96mg 2%
Витамин A 27µg 12µg 2%
Витамин C 0.9mg 2.3mg 2%
Жиры 3.39g 2g 2%
Холин 17mg 7.7mg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.023mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.53g 1%
Витамин B5 0.295mg 0.224mg 1%
Селен 1.9µg 1.5µg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.027mg 1%
Натрий 60mg 46mg 1%
Цинк 0.41mg 0.48mg 1%
Железо 0.24mg 0.14mg 1%
Магний 13mg 8mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 29.1g N/A
Сахар 9.54g 24.32g N/A
Витамин E 0.07mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.125mg 0.063mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.08g 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +188.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.5%
Содержит больше ВодаВода +24.5%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +194%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.