Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше МагнийМагний +2569.2%
Содержит больше КальцийКальций +917%
Содержит больше КалийКалий +1708.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13358.3%
Содержит больше МедьМедь +941.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +851.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +209.9%
Содержит больше МарганецМарганец +10246.8%
Содержит больше СеленСелен +131.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~62mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5455.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +677.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +578.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +726.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7060%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5925%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5380%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Эстрагон DV% diff.
Железо 0.24mg 32.3mg 401%
Марганец 0.077mg 7.967mg 343%
Витамин B6 0.04mg 2.41mg 182%
Кальций 112mg 1139mg 103%
Витамин B2 0.162mg 1.339mg 91%
Калий 167mg 3020mg 84%
Магний 13mg 347mg 80%
Медь 0.065mg 0.677mg 68%
Витамин B9 5µg 274µg 67%
Витамин C 0.9mg 50mg 55%
Витамин B3 0.125mg 8.95mg 55%
Белки 3.17g 22.77g 39%
Цинк 0.41mg 3.9mg 32%
Фосфор 101mg 313mg 30%
Клетчатка 0.8g 7.4g 26%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 3.698g 24%
Витамин A 27µg 210µg 20%
Витамин B1 0.037mg 0.251mg 18%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Углеводы 10.34g 50.22g 13%
Калорийность 83kcal 295kcal 11%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин B5 0.295mg 6%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Жиры 3.39g 7.24g 6%
Селен 1.9µg 4.4µg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Холин 17mg 3%
Насыщенные жиры 2.104g 1.881g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.474g 1%
Чистые углеводы 9.54g 42.82g N/A
Сахар 9.54g N/A
Натрий 60mg 62mg 0%
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ВодаВода +963.3%
Содержит больше БелкиБелки +618.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +113.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +385.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1403.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +108.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2882.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.