Сравнить продукты Шоколадное молоко и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+124%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Марганец
+196.2%
Содержит
больше
Железо
+395.8%
Содержит
больше
Фосфор
+70.3%
Содержит
больше
Цинк
+156.1%
Содержит
больше
Медь
+2976.9%
Содержит
больше
Селен
+1521.1%
Содержит
больше
Кальций
+124%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Марганец
+196.2%
Содержит
больше
Железо
+395.8%
Содержит
больше
Фосфор
+70.3%
Содержит
больше
Цинк
+156.1%
Содержит
больше
Медь
+2976.9%
Содержит
больше
Селен
+1521.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.3%
Содержит
больше
Витамин A
+430.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1371.4%
Содержит
больше
Витамин D
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+373.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+780%
Содержит
больше
Витамин B12
+236.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.3%
Содержит
больше
Витамин A
+430.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1371.4%
Содержит
больше
Витамин D
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+373.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+202.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+780%
Содержит
больше
Витамин B12
+236.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+823.2%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+296.8%
Содержит
больше
Жиры
+213%
Содержит
больше
Другое
+33.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.62
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Содержит
больше
Углеводы
+823.2%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+296.8%
Содержит
больше
Жиры
+213%
Содержит
больше
Другое
+33.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+311.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1040.3%
Насыщенные жиры:
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Насыщенные жиры:
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.414 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+311.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1040.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.54g | 1.12g |
|
|
| Белки | 3.17g | 12.58g |
|
| Жиры | 3.39g | 10.61g |
|
| Углеводы | 10.34g | 1.12g |
|
| Калорийность | 83kcal | 155kcal |
|
| Сахар | 9.54g | 1.12g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Кальций | 112mg | 50mg |
|
| Железо | 0.24mg | 1.19mg |
|
| Магний | 13mg | 10mg |
|
| Фосфор | 101mg | 172mg |
|
| Калий | 167mg | 126mg |
|
| Натрий | 60mg | 124mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.065mg | 2mg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.026mg |
|
| Селен | 1.9µg | 30.8µg |
|
| Витамин A | 98IU | 520IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 149µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 1.03mg |
|
| Витамин D | 51IU | 87IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 2.2µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.513mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.064mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 1.398mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.121mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 44µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.11µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.153mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.604mg |
|
| Изолейцин | 0.164mg | 0.686mg |
|
| Лейцин | 0.3mg | 1.075mg |
|
| Лизин | 0.265mg | 0.904mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.392mg |
|
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.668mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.298mg |
|
| Холестерин | 12mg | 373mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 3.267g |
|
| 0g | 0.038g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 4.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1.414g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
45%
Итоговая оценка минералов
17%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яйцо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яйцо дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.163g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах