Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Фадж

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +122.4%
Содержит больше Фосфор +50.7%
Содержит больше Калий +85.8%
Содержит больше Железо +90.3%
Содержит больше Магний +24.1%
Содержит меньше Натрий -40.8%
Содержит больше Цинк +91.4%
Содержит больше Медь +143.7%
Содержит больше Марганец +201.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Содержит больше Кальций +122.4%
Содержит больше Фосфор +50.7%
Содержит больше Калий +85.8%
Содержит больше Железо +90.3%
Содержит больше Магний +24.1%
Содержит меньше Натрий -40.8%
Содержит больше Цинк +91.4%
Содержит больше Медь +143.7%
Содержит больше Марганец +201.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +161.6%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +61.5%
Содержит больше Витамин B2 +128.2%
Содержит больше Витамин B3 +28.4%
Содержит больше Витамин B5 +295.7%
Содержит больше Витамин B6 +358.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +222.2%
Содержит больше Витамин K +366.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Содержит больше Витамин A +161.6%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +61.5%
Содержит больше Витамин B2 +128.2%
Содержит больше Витамин B3 +28.4%
Содержит больше Витамин B5 +295.7%
Содержит больше Витамин B6 +358.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +222.2%
Содержит больше Витамин K +366.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +59%
Содержит больше Вода +467.8%
Содержит больше Другое +36.8%
Содержит больше Углеводы +171.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.41
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше Белки +59%
Содержит больше Вода +467.8%
Содержит больше Другое +36.8%
Содержит больше Углеводы +171.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.41

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.448
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.943
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.373
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.41 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: 0.373 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.448
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.943
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.373

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Фадж
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Фадж Мнение
27g 74.74g Фадж
Белки 3.8g 2.39g Шоколадное мороженое
Жиры 11g 10.41g Шоколадное мороженое
Углеводы 28.2g 76.44g Фадж
Калорийность 216kcal 411kcal Фадж
Сахар 25.36g 73.12g Шоколадное мороженое
Клетчатка 1.2g 1.7g Фадж
Кальций 109mg 49mg Шоколадное мороженое
Железо 0.93mg 1.77mg Фадж
Магний 29mg 36mg Фадж
Фосфор 107mg 71mg Шоколадное мороженое
Калий 249mg 134mg Шоколадное мороженое
Натрий 76mg 45mg Фадж
Цинк 0.58mg 1.11mg Фадж
Медь 0.135mg 0.329mg Фадж
Марганец 0.14mg 0.422mg Фадж
Селен 2.5µg 2.5µg
Витамин A 416IU 159IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 118µg 44µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg 0.18mg Шоколадное мороженое
Витамин D 8IU 0IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0.2µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0.7mg 0mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.042mg 0.026mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.194mg 0.085mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226mg 0.176mg Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.554mg 0.14mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055mg 0.012mg Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 16µg 4µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29µg 0.09µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg 1.4µg Фадж
Холестерин 34mg 14mg Фадж
Транс-жиры 0.165g Шоколадное мороженое
Насыщенные жиры 6.8g 6.448g Фадж
Мононенасыщенные жиры 3.21g 2.943g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.373g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Фадж
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Шоколадное мороженое
6%
Фадж
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
36%
Фадж

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.352g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фадж
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.