Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Фадж

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +122.4%
Содержит больше КалийКалий +85.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.7%
Содержит больше МагнийМагний +24.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.3%
Содержит больше МедьМедь +143.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.8%
Содержит больше МарганецМарганец +201.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +168.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +295.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +358.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +222.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Фадж DV% diff.
Медь 0.135mg 0.329mg 22%
Углеводы 28.2g 76.44g 16%
Марганец 0.14mg 0.422mg 12%
Железо 0.93mg 1.77mg 11%
Калорийность 216kcal 411kcal 10%
Витамин B12 0.29µg 0.09µg 8%
Витамин B5 0.554mg 0.14mg 8%
Витамин B2 0.194mg 0.085mg 8%
Витамин A 118µg 44µg 8%
Холестерин 34mg 14mg 7%
Кальций 109mg 49mg 6%
Цинк 0.58mg 1.11mg 5%
Фосфор 107mg 71mg 5%
Белки 3.8g 2.39g 3%
Витамин B9 16µg 4µg 3%
Калий 249mg 134mg 3%
Витамин B6 0.055mg 0.012mg 3%
Магний 29mg 36mg 2%
Клетчатка 1.2g 1.7g 2%
Насыщенные жиры 6.8g 6.448g 2%
Холин 22.5mg 10mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 2.943g 1%
Витамин K 0.3µg 1.4µg 1%
Жиры 11g 10.41g 1%
Витамин B1 0.042mg 0.026mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.3mg 0.18mg 1%
Натрий 76mg 45mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Кофеин 3mg 8mg 1%
Чистые углеводы 27g 74.74g N/A
Сахар 25.36g 73.12g N/A
Селен 2.5µg 2.5µg 0%
Витамин B3 0.226mg 0.176mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.373g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +59%
Содержит больше ВодаВода +467.8%
Содержит больше ДругоеДругое +36.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +171.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~10.41g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.448g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.943g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.373g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.