Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Hush puppies

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Hush puppies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше МедьМедь +213.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.8%
Содержит больше МарганецМарганец +27.3%
Содержит больше КальцийКальций +363.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.3%
Содержит больше СеленСелен +32.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~144mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.66mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Содержит больше ХолинХолин +292.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +149.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +229.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Hush puppies DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2.761g 7.219g 30%
Кальций 60mg 278mg 22%
Витамин K 23.6µg 20%
Витамин B1 0.141mg 0.352mg 18%
Железо 1.61mg 3.04mg 18%
Холин 128.4mg 32.7mg 17%
Витамин B9 27µg 89µg 16%
Медь 0.207mg 0.066mg 16%
Натрий 315mg 668mg 15%
Насыщенные жиры 5.43g 2.108g 15%
Фосфор 106mg 189mg 12%
Витамин B3 1.137mg 2.782mg 10%
Витамин B2 0.213mg 0.332mg 9%
Витамин E 1.26mg 8%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 3.263g 7%
Селен 11.9µg 15.8µg 7%
Витамин B6 0.041mg 0.102mg 5%
Витамин A 41µg 5%
Клетчатка 1.6g 2.8g 5%
Белки 5.3g 7.7g 5%
Холестерин 58mg 45mg 4%
Марганец 0.28mg 0.22mg 3%
Калорийность 371kcal 337kcal 2%
Углеводы 53.4g 46g 2%
Магний 32mg 24mg 2%
Жиры 15.1g 13.5g 2%
Витамин B5 0.304mg 0.357mg 1%
Витамин B12 0.16µg 0.19µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 51.8g 43.2g N/A
Калий 140mg 144mg 0%
Сахар 2.03g N/A
Цинк 0.69mg 0.66mg 0%
Триптофан 0.068mg 0.082mg 0%
Треонин 0.202mg 0.279mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0.321mg 0%
Лейцин 0.407mg 0.71mg 0%
Лизин 0.268mg 0.31mg 0%
Метионин 0.116mg 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0.382mg 0%
Валин 0.283mg 0.388mg 0%
Гистидин 0.12mg 0.197mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.1%
Содержит больше БелкиБелки +45.3%
Содержит больше ВодаВода +18.9%
Содержит больше ДругоеДругое +111.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +161.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.