Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Шоколадный торт
  5. Compare
  6. Шоколадный торт vs. Pan dulce

Сравнить продукты Шоколадный торт и Pan dulce

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Pan dulce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Шоколадный торт
Шоколадный торт
4
:
6
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +12.8%
Содержит больше Калий +35.9%
Содержит больше Медь +71.1%
Содержит больше Кальций +43.3%
Содержит больше Железо +78.3%
Содержит меньше Натрий -27.6%
Содержит больше Цинк +21.7%
Содержит больше Марганец +64.3%
Содержит больше Селен +120.2%
Шоколадный торт
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 61% 23% 46% 13% 42% 19% 69% 37% 65%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +12.8%
Содержит больше Калий +35.9%
Содержит больше Медь +71.1%
Содержит больше Кальций +43.3%
Содержит больше Железо +78.3%
Содержит меньше Натрий -27.6%
Содержит больше Цинк +21.7%
Содержит больше Марганец +64.3%
Содержит больше Селен +120.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Шоколадный торт
Шоколадный торт
2
:
10
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Витамин A +508.7%
Содержит больше Витамин B12 +45.5%
Содержит больше Витамин C +500%
Содержит больше Витамин B1 +167.4%
Содержит больше Витамин B3 +204.6%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B6 +39%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Шоколадный торт
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 0% 0% 1% 36% 50% 22% 19% 10% 21% 20% 0%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Содержит больше Витамин A +508.7%
Содержит больше Витамин B12 +45.5%
Содержит больше Витамин C +500%
Содержит больше Витамин B1 +167.4%
Содержит больше Витамин B3 +204.6%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B6 +39%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Шоколадный торт
Шоколадный торт
3
:
2
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Жиры +30.4%
Содержит больше Вода +13.3%
Содержит больше Другое +66.7%
Содержит больше Белки +77.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.38
Шоколадный торт
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Жиры +30.4%
Содержит больше Вода +13.3%
Содержит больше Другое +66.7%
Содержит больше Белки +77.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.38

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Шоколадный торт
Шоколадный торт
2
:
1
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +80.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.8%
Шоколадный торт
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 2.761 г
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +80.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадный торт Pan dulce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Pan dulce Мнение
51.8g 54.08g Pan dulce
Белки 5.3g 9.42g Pan dulce
Жиры 15.1g 11.58g Шоколадный торт
Углеводы 53.4g 56.38g Pan dulce
Калорийность 371kcal 367kcal Шоколадный торт
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g Шоколадный торт
Клетчатка 1.6g 2.3g Pan dulce
Кальций 60mg 86mg Pan dulce
Железо 1.61mg 2.87mg Pan dulce
Магний 32mg 24mg Шоколадный торт
Фосфор 106mg 94mg Шоколадный торт
Калий 140mg 103mg Шоколадный торт
Натрий 315mg 228mg Pan dulce
Цинк 0.69mg 0.84mg Pan dulce
Медь 0.207mg 0.121mg Шоколадный торт
Марганец 0.28mg 0.46mg Pan dulce
Селен 11.9µg 26.2µg Pan dulce
Витамин A 140IU 23IU Шоколадный торт
Витамин A, RAE 5µg Pan dulce
Витамин E 0.29mg Pan dulce
Витамин C 0.2mg 1.2mg Pan dulce
Витамин B1 0.141mg 0.377mg Pan dulce
Витамин B2 0.213mg 0.23mg Pan dulce
Витамин B3 1.137mg 3.463mg Pan dulce
Витамин B5 0.304mg 0.59mg Pan dulce
Витамин B6 0.041mg 0.057mg Pan dulce
Витамин B9, общий 27µg 108µg Pan dulce
Витамин B12 0.16µg 0.11µg Шоколадный торт
Витамин K 1.6µg Pan dulce
Триптофан 0.068mg Шоколадный торт
Треонин 0.202mg Шоколадный торт
Изолейцин 0.24mg Шоколадный торт
Лейцин 0.407mg Шоколадный торт
Лизин 0.268mg Шоколадный торт
Метионин 0.116mg Шоколадный торт
Фенилаланин 0.265mg Шоколадный торт
Валин 0.283mg Шоколадный торт
Гистидин 0.12mg Шоколадный торт
Холестерин 58mg 30mg Pan dulce
Транс-жиры 1.103g Шоколадный торт
Насыщенные жиры 5.43g 2.183g Pan dulce
0.005g 0g Шоколадный торт
0g 0.001g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 6.039g 3.499g Шоколадный торт
Полиненасыщенные жиры 2.761g 1.53g Шоколадный торт
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадный торт Pan dulce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Кекс
Кекс
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Шоколадный торт
31%
Pan dulce
Итоговая оценка минералов
39%
Шоколадный торт
50%
Pan dulce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколадный торт
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.247g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.