Сравнить продукты Шоколадный торт и пан дульсе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 11.9µg | 26.2µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.377mg | 20% |
| Витамин B9 | 27µg | 108µg | 20% |
| Холин | 128.4mg | 29.1mg | 18% |
| Железо | 1.61mg | 2.87mg | 16% |
| Крахмал | 37.8g | 16% | |
| Витамин B3 | 1.137mg | 3.463mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 2.183g | 15% |
| Медь | 0.207mg | 0.121mg | 10% |
| Холестерин | 58mg | 30mg | 9% |
| Белки | 5.3g | 9.42g | 8% |
| Марганец | 0.28mg | 0.46mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.53g | 8% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.59mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 3.499g | 6% |
| Жиры | 15.1g | 11.58g | 5% |
| Фруктоза | 4.05g | 5% | |
| Натрий | 315mg | 228mg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.066g | 4% | |
| Кальций | 60mg | 86mg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.3g | 3% |
| Магний | 32mg | 24mg | 2% |
| Фосфор | 106mg | 94mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.11µg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.2mg | 1% |
| Углеводы | 53.4g | 56.38g | 1% |
| Калий | 140mg | 103mg | 1% |
| Цинк | 0.69mg | 0.84mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калорийность | 371kcal | 367kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 700kcal | 390kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 2.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 51.8g | 54.08g | N/A |
| Сахар | 12.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.103g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.8% |
