Сравнить продукты Шоколадный торт и Арроурут
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +28% |
Содержит больше КальцийКальций | +900% |
Содержит больше МедьМедь | +71.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +60.9% |
Содержит больше СеленСелен | +1600% |
Содержит больше КалийКалий | +224.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +850% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +548.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1151.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Содержит больше БелкиБелки | +25% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7450% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +298.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +26.8% |
Содержит больше ВодаВода | +230.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150875% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2901.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 27µg | 338µg | 78% |
Насыщенные жиры | 5.43g | 0.039g | 25% |
Жиры | 15.1g | 0.2g | 23% |
Холин | 128.4mg | 23% | |
Селен | 11.9µg | 0.7µg | 20% |
Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.092g | 18% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.266mg | 17% |
Калорийность | 371kcal | 65kcal | 15% |
Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.004g | 15% |
Натрий | 315mg | 26mg | 13% |
Углеводы | 53.4g | 13.39g | 13% |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.059mg | 12% |
Медь | 0.207mg | 0.121mg | 10% |
Калий | 140mg | 454mg | 9% |
Железо | 1.61mg | 2.22mg | 8% |
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
Кальций | 60mg | 6mg | 5% |
Марганец | 0.28mg | 0.174mg | 5% |
Витамин B3 | 1.137mg | 1.693mg | 3% |
Витамин C | 0.2mg | 1.9mg | 2% |
Магний | 32mg | 25mg | 2% |
Белки | 5.3g | 4.24g | 2% |
Фосфор | 106mg | 98mg | 1% |
Цинк | 0.69mg | 0.63mg | 1% |
Клетчатка | 1.6g | 1.3g | 1% |
Чистые углеводы | 51.8g | 12.09g | N/A |
Витамин A | 1µg | 0% | |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.143mg | 0% |
Витамин B5 | 0.304mg | 0.292mg | 0% |
Триптофан | 0.068mg | 0% | |
Треонин | 0.202mg | 0% | |
Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
Лейцин | 0.407mg | 0% | |
Лизин | 0.268mg | 0% | |
Метионин | 0.116mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
Валин | 0.283mg | 0% | |
Гистидин | 0.12mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

32%

Итоговая оценка минералов
39%

27%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.391g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах